• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Kocaeli : 16 °C
  • İstanbul : 12 °C
  • Sakarya : 16 °C

10 farklı pencereden geleceğe güvenle bakmak!

Mesut Akbulut

Mutlu, başarılı, üretken bir yaşam sürmenin ve geleceğe güvenle bakabilmenin yolu, kendi kendinize yetebilmekten geçiyor. Yeterlilik hissi ve özgüven,  hayatta birçok kapıyı açan bir anahtar görevi üstlenirken; iş hayatında ve ilişkilerinizde de daha başarılı olmanıza yardımcı oluyor. Demartini Enstitüsü’nün kurucusu, davranış uzmanı ve yazar Dr. John Demartini, geleceğe güvenle bakmakla ilgili şu önerilerde bulundu;

 

1. Para biriktirin.

Finansal özgürlük, kendi kendinize yetebilmenin ve geleceğinizi şekillendirmenin ilk adımlarından biri. Finansal özgürlüğünüze kavuştuğunuzda, maddi sıkıntılar tarafından kısıtlanmayan, paranın sizi kontrol etmediği bir noktaya ulaşabilir; gelecek hedefleriniz yolunda özgürce adım atabilirsiniz. Demartini’nin finansal özgürlüğe kavuşabilmek için ilk önerisi, her ay kazancınızın %10’unu biriktirmeniz. Birikimleriniz arttıkça, kendi gözünüzdeki değeriniz de artacak.

 

2. Rotanızı çizin.

Hayatta gideceğiniz yönü belirleyebilmek için, severek yaptığınız şeyleri keşfedin. Hayal kurun ve kendinizi özgür bırakın. Planlı bir yol haritasına sahip olmak; amaç ve bağlılık hissinizi arttırırken, hedeflerinize ulaşmanızı da kolaylaştıracaktır. Gelecek hedefleriniz yolunda bilinçli adımlar atmak, enerjinizi de yüksek tutacaktır.

 

3. Sizi destekleyen ve size ilham veren kişilerle vakit geçirin.

Kendinizi sürekli geliştirebilmek için, çevrenizde benzer hayallere sahip ve hedeflerinin bilincinde olan kişilere yer açın. Ufku geniş kişiler, sizin de ufkunuzu açacak; sizi yargılamayı ve size her daim destek olan kişilerse, motivasyonunuzu yüksek tutacaktır. Çevrenizde doğru insanlara yer açabilmek için, size yük olan, sizi üzen ve hayatınızı zorlaştıran kişilerle olan ilişkilerinizi yeniden gözden geçirin.

 

4. Kendinizi motive edin.

Gelecekte olmak istediğiniz kişiyi gözünüzde canlandırın. Her gün, kim olduğunuzu düşünmek ve kendinizi eleştirmek yerine, kendinize olmak istediğiniz kişiyi hatırlatın ve kendinizi motive edin. “Özgüvenim yüksek, kararlı ve güçlüyüm” gibi.

 

5. Okuyun.

Kişisel gelişim yayınları ya da roman, mizah dergileri ya da hikayeler… Okumak zekanızı geliştirir, kelime ve bilgi dağarcığınızı arttırır ve dolayısıyla özgüveninizi yükseltir. Böylece, iletişim becerilerinizi de geliştirebilirsiniz.

 

6. Şükredin.

Her gün, küçük ya da büyük, sizi mutlu eden şeyleri bir deftere not edin. Gün sonunda yazdıklarınızı gözden geçirerek şükredin. Aslında mutlu olmak için ne kadar çok nedeniniz olduğunu görünce şaşıracaksınız.

 

7. Öğün sayınızı arttırın ve daha az yiyin.

Çok fazla yemek yemek, enerjinizi düşüreceği gibi, formunuzun bozulmasına ve fiziksel rahatsızlıklara da neden olabilir. Daha sağlıklı beslenebilmek için, yemek saatlerinizi planlayın, öğün sayınızı arttırın ve öğünlerinizi küçültün. Her gün aynı saatte yemek yemek, sindirimi kolaylaştırırken, fiziksel becerilerinizi de arttırır. Sağlıklı ve formda olmak, kendinize olan güveninizi arttırmak ve yaşam sürenizi uzatmak için de birebirdir.

 

8. Gülümseyin.

Gülümsemek, keyfinizi yerine getireceği gibi; çevrenizdekilerin de modunu yükseltir. Aynı zamanda gülmek, vücudunuzu fizyolojik olarak da etkileyerek daha genç ve enerjik hissetmenize yardımcı olur.

 

9. İşlerinizi tamamlayın.

Görevlerinizi başarıyla tamamlamak, başarı ve özgüven hissinizi arttırır, kendinizi geliştirebilmenize olanak sağlar. Harekete geçmeden önce; yapmanız gereken şeylerin listesini hazırlayın, planınız yapın ve vakit kaybetmeyin. Dinlenmeyi ihmal etmeyin ve görevlerinizi tamamladığınızda kendinizi ödüllendirin.

 

10. Yükünüzü hafifletin.

Birçok kişi, duygusal yüklerini hayatının her alanına taşır. Kabul edilemeyen haksızlıklar, hatalar ve pişmanlıklar, günlük hayatın her noktasında yük olmaya devam eder. Kağıt kalemi elinize alın ve sizi zorlayan, moralinizi bozan ya da üzen şeylerin listesini yapın. Her maddeyle tek tek ilgilenin, gereken dersleri alın ve yaşadığınız olumsuzlukların sonuçlarını olumluya çevirebilmek için yapabileceklerinizi gözden geçirin. Moraliniz yükseltmek, hafiflemek, kendinize olan güveninizi arttırabilmek ve ilerleyebilmek için; yüklerinizden kurtulun. (Alıntı)


 

Şehit babasından Doğan’a ziyaret

ziyaret-004.jpg

Geçtiğimiz Ağustos ayında Siirt Pervari yolunda bölücü terör örgütünce yola döşenen patlayıcının infilak etmesi sonucunda şehit olan 8 askerden biri olan Derinceli Jandarma Komando Emre Kaan Arlı’nın babası Şaban Arlı, İzmit Belediye Başkanı Dr. Nevzat Doğan’ı ziyaret etti. Biz, size minnettarız. Allah sizlere sağlık sıhhat versin. Sizin o dakikadan itibaren duruşunuza hayran kaldım. Vatana, millete evlat yetiştirmek, değerleri uğrunda gerekirse kınalı aslanlarını feda etmek budur”dedi. Bu ziyaret bana ilginç geldi. İlk kez şehit babasının belediye başkanını ziyaret ettiğine şahit oldum.


 

 “SP, TBMM’ye asayiş getirecek”

reyhan-sengun.jpg

Saadet Partisi İl Kadın Kolları yönetimi, yaklaşan genel seçimler öncesinde dün geniş katılımlı bir toplantı düzenledi. Antikkapı Restoran’da gerçekleşen toplantıda, yapılacak seçim çalışmaları hakkında fikir alışverişinde bulunuldu. Toplantıda konuşan SP İl Kadın Kolları Başkanı Reyhan Şengün, “1 Kasım’da Saadet Partisi’nin Meclis’e girmesini sağlayacağız. Saadet Partisi, Meclise asayişi, itibar getirecek. Saadet Partisi, Türkiye halkının vicdanıdır” dedi. SP’liler gerçekten iyi çalışıyor… Ama ne hikmetse, genel seçimlerde istedikleri sonucu alamıyorlar. Bakalım SP’liler 1 Kasım’daki seçimlerde umdukları oyu alabilecekler mi?

 

Sönmez’den ev ziyaretleri

kursat.jpg

MHP Kocaeli Milletvekili Adayı Kürşat Sönmez, Ulaşlı halkıyla buluşup güven oyu almak adına kapıları çaldı, vatandaştan destek istedi. Sönmez, “Halka hizmet, Hakk’a hizmet” sözü ile hareket etmek için bu partinin kadrosunda yer aldım. Bu yüzden sizden tek isteğim oylarınızı Milliyetçi Hareket Partisi’ne vererek kötü düzene dur demektir” dedi. 1 Kasım seçimlerine sayılı günler kaldı. MHP’nin nasıl bir sonuç alacağı merak konusu…


 

Orada kimse var mı?

suleyman-004.jpg

Türk Eğitim-Sen eski Başkanı – MHP 25'nci dönem milletvekili adayı olan Süleyman Pekin, Cidde'de yaşanan faciasına tepki gösterdi. Olayın üstünün örtünmek istendiğine dikkati çeken Pekin tepkisini sosyal medya üzerinden dile getirdi. İşte Pekin'in sözleri; Suud Kralı öldüğünde yas vardı ve bayraklarımız yarıya inmişti. Kralın oğlu yüzünden 750 küsur Müslüman ölüyor; ses-seda yok. Cuma Namazı'nın ne vaazında ne hutbesinde tek cümle bile geçmedi. Oysa haccın rükünleri, mekruhları-müstehapları o camilerden günlerce aktarılmıştı” Pekin’in düşüncesi böyle… Hac organizasyonlarına çeki düzen verilmediği müddetçe, bu tür olaylara hazırlıklı olmalıyız diye düşünüyorum.


 

Engellilere güzel hizmet

gebze-001.jpg

Gebze Belediyesi engeliler için elektrikli tekerlekli sandalyelerin şarj edilebileceği 5 ayrı şarj istasyonları kurdu. Elektrikli engelli aracıyla şarj istasyonuna gelen engelli vatandaşlar araçlarını ücretsiz olarak şarj etmeye başladı. 24 saat hizmet verecek istasyonlar sayesinde engelli vatandaşlar Gebze’de daha rahat bir şekilde dolaşabilecek. Güzel bir hizmet… Umarım bu uygulama diğer ilçelerde de yapılır.

Bu yazı toplam 747 defa okunmuştur.
Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim