• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515
  • Kocaeli : 0 °C
  • İstanbul : 10 °C
  • Sakarya : 0 °C

Bağırsak bakterileri neler yapıyor neler?

Bağırsak bakterileri neler yapıyor neler?
Pek çoğumuz bağırsak bakterilerimizin önemini maalesef henüz kavrayamadık. Bağırsak bakterilerimizi zaman içinde çeşitli nedenlerle bir bir yok ettik ve maalesef hala da yok etmeye devam ediyoruz.

Modern yaşam özellikle hijyen takıntısı hayati öneme sahip bakterilerimizin çoğunu yok etti. Her ne kadar antibiyotiklerin reçetesiz satışı yasaklandıysa da bazı doktor ve diş hekimlerimiz olur olmaz rahatsızlıklara antibiyotik vermeye devam ediyor. Dr. Robynne Chutkan MİKROBİYOM ÇÖZÜMÜ isimli kitabında KİRLİ YAŞA TEMİZ YE! diyor ve ekliyor. "Tıp fakültesinde bana mikropların kökünü nasıl kazıyacağım öğretilmişti. 25 Yıl sonra hastalarıma mikroplarını nasıl geri kazanacaklarını öğretiyorum."

Bu kitaptan, önce bağırsak bakterilerin ne işler yaptığına şöyle bir göz atalım.
"1- Enerji sağlamak için karbonhidratları kısa zincirli yağ asitlerine dönüştürür.
2- Patojenleri (hastalık oluşturan maddeleri) uzaklaştırır.
3- Yiyecekleri sindirir.
4- Demir ve kalsiyum gibi besinlerin emilimine yardımcı olur.
5- Vücudun PH'ını dengede tutar.
6- Bağırsak duvarının bütünlüğünü sağlar.
7- İlaçları metabolize eder.
8- Genleri modüle eder. (Genlerde kodlanmış olan özelliklerin etkin olup olmamasını sağlar)
9- Kansere neden olan bileşikleri nötralize eder.
10- Sindirim enzimleri üretir.
11- Tiamin, folat, piridoksin gibi B-kompleks Vitaminlerini sentezler.
12- K Vitamini gibi yağda çözünen vitaminleri sentezler.
13- Bazı hormonları sentezler.
14- Bağılıklık sistemini dostu düşmandan ayırt etmek üzere eğitir. "

 

Çeviri: Nurçin Çağlar

Sağlıklı Yaşıyoruz

Kaynak: Chutkan, Dr. Robynne, The Microbiome Solution, Scribe Publications, 2015.

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
Eyup cengiz cakmak
02 Mart 2016 Çarşamba 00:05
00:05
Bagirsaklarimiz vucudumuzun ikinci beynidir .
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim