• BIST 83.067
  • Altın 146,530
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • Kocaeli : 4 °C
  • İstanbul : 6 °C
  • Sakarya : 4 °C

Betül Çelik Süzen: Daha etkin bir hayat için herkesin strese ihtiyacı var

Betül Çelik Süzen: Daha etkin bir hayat için herkesin strese ihtiyacı var
Gölcük Belediyesi tarafından düzenlenen ‘Stres Yönetimi’ konulu konferansta konuşan Betül Çelik Süzen, “Daha etkin bir hayat sürmek için bir miktar strese herkesin ihtiyacı var” dedi.

Gölcük Belediyesi’nin ‘Stres Yönetimi’ konulu konferansı Gölcük Belediyesi Meclis Salonu’nda Özel Aile Konak Hastanesi Uzman Psikoloğu Betül Çelik Süzen tarafından verildi. Stres, hayatımıza etkisi ve stresle mücadele etme yolları hakkında bir sunumun yapıldığı konferansa, Gölcük Belediyesi birim müdürleri ve personeli katıldı. Betül Çelik Süzen, stresin bireyden bireye göre değişen bir tanımı olduğunu ve stresin hayatın dönemlerine göre şekil değiştirdiğini anlattı.


“OLUMLU DİYALOGLAR KURULMALI”

Stresin hayattan tamamen çıkmaması gerektiğini belirten Betül Çelik Süzen, “Psikolojide stres, kişiye rahatsızlık veren bir durum olarak tanımlanmaktadır. Uzmanlar bir miktar stresin hepimiz için gerekli ve yararlı olduğunu söylemektedir. Olumlu olan bir stres düzeyimiz var. Bu düzeyde her birimiz rahat ve verimli bir şekilde çalışırız. Kişi stres esnasında kendisiyle olumlu diyaloglar kurmalı. Daha etkin bir hayat sürmek için bir miktar strese herkesin ihtiyacı var” şeklinde konuştu.

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim