• BIST 97.726
  • Altın 145,622
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • Kocaeli : 15 °C
  • İstanbul : 19 °C
  • Sakarya : 15 °C

Gençlikte kuvvetli bacak, gelecekte sağlıklı beyin!

Gençlikte kuvvetli bacak, gelecekte sağlıklı beyin!
İyi futbolcuların entellektüel yetenekleri konusunda şüphesi olanlar bir kez daha düşünsünler.

Bilim insanları güçlü bacaklarla fit beyin ki yaşlanmaya direniyor, arasında bağlantı olduğunu buldular. Araştırmacılar bacak kuvveti ile zihinsel yeteneklerin korunması arasında çarpıcı bir bağlantı olduğunu gösterdiler.

 

Tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan çalışma bacak kuvvetiyle beyin performansı arasındaki ilişkiyi gösteren ilk çalışma oldu. Tek yumurta ikizlerinin genleri tamamen aynı olduğu için aralarındaki farklılıklar çevresel faktörlerin neden olduğu farklılıklardır, örneğin fiziksel olarak fit olmak gibi.

 

Londra King's College ikiz araştırmaları görevlilerinden bilim insanı Dr. Claire Steves: "10 yıl önce bacak kuvvetleri arasında fark olan ikizlerin 10 yıl sonra kavrama ve beyin yapılarında bu kadar fark olduğunu görmek çok çarpıcı. Bu, fiziksel aktiviteyi arttıracak yaşam değişiklikleri yapmanın bizi hem zihinsel olarak hem de fiziksel olarak daha sağlıklı hale getireceğine işaret ediyor."

 

Araştırmacılar yaşları ortalama 55 olan 324 gönüllü kadın ikizlerden oluşan bir örneklem grubunu 10 yıldan uzun süre izlemişler ve sağlık ve yaşam tarzlarıyla ilgili çeşitli faktörlere bakmışlar.

 

Gerontoloji Dergisinde yayınlanan sonuçlara göre bacak kuvveti, zihinsel fonksiyonlarda yaşa bağlı değişikliklerle en yakından bağlantılı olan faktör. Hiçbir yaşam tarzı göstergesi bacak kuvveti kadar beyin performansıyla ilişkili değil.

 

Çeviri: Nurçin Çağlar

Kaynak: http://www.theguardian.com/uk-news/2015/nov/09/strong-legs-healthier-brain-in-old-age

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sağlıklı yaşamın 10 anahtarı30 Ocak 2017 Pazartesi 21:59
  • Mikrobiyomun düzeltilmesi için 6 tavsiye26 Ocak 2017 Perşembe 12:15
  • K2 Vitamini16 Ocak 2017 Pazartesi 21:09
  • Kilo verememenin 8+4 nedeni!10 Ocak 2017 Salı 10:59
  • Nohuttan yoğurt mayası nasıl yapılır?25 Aralık 2016 Pazar 10:59
  • Şekerin 100 zararı!14 Kasım 2016 Pazartesi 13:02
  • Sağlıklı yaşama ilk adım: Mutfağın hazırlanması: Karatay mutfağına dönüşüm04 Kasım 2016 Cuma 21:28
  • Güvensizliği tespit edilen 43 ürün için toplama kararı!03 Kasım 2016 Perşembe 23:25
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 8 öneri!03 Kasım 2016 Perşembe 10:10
  • 1 saat az uyumamak için dikkat!29 Ekim 2016 Cumartesi 09:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim