Hereke Yıldız'da derbi ALARMI!

TÜM FUTBOLCULAR KATILDI Geçtiğimiz hafta sonu zorlu Çorlu deplasmanında 0-0 berabere kalarak 3. maç sonunda sezonun ilk puanını alan Hereke Yıldızsp...

TÜM FUTBOLCULAR KATILDI

Geçtiğimiz hafta sonu zorlu Çorlu deplasmanında 0-0 berabere kalarak 3. maç sonunda sezonun ilk puanını alan Hereke Yıldızspor pazar günü kent derbisinde Çayırovaspor'u konuk edecek. Kırmızı Yeşilli ekip bu maçın hazırlıklarına tesislerinde yaptığı antrenmanla devam etti. Merhum Erkin Akkaş Stadı'ndaki antrenmana tüm futbolcular katılırken, antrenmanı Teknik Direktör Hüseyin Çoban yaptırdı.

 

ÇOBAN KUSTURDU!..

Futbolcular antrenmana ısınma koşusu ve ısınma hareketleri ile başladı. Ardından 7.5 dakikalık tempolu koşu yapıldı. Kısa süreli dinlenmenin ardından duvar çalışması yapıldı. Zorlu çalışmanın sonra ermesi ile birlikte bir kez daha 7.5 dakikalık yüksek tempolu koşu yapıldı. Bir süre daha dinlenen futbolcular son olarak 500'den 100'e ve 100'den de 500 metreye ulaşan tempo arttırıcı koşular yaparak antrenmanı sonlandırdı. Son derece ağır bir antrenmanı geride bırakan futbolcular soyunma odasına kendilerini zor attı. N Erdem ÖVÜÇ

13 Ekim 2016 Kocaeli- Spor


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR