Bağırsak bakterileri neler yapıyor neler?

Modern yaşam özellikle hijyen takıntısı hayati öneme sahip bakterilerimizin çoğunu yok etti. Her ne kadar antibiyotiklerin reçetesiz satışı yasaklandı...

Modern yaşam özellikle hijyen takıntısı hayati öneme sahip bakterilerimizin çoğunu yok etti. Her ne kadar antibiyotiklerin reçetesiz satışı yasaklandıysa da bazı doktor ve diş hekimlerimiz olur olmaz rahatsızlıklara antibiyotik vermeye devam ediyor. Dr. Robynne Chutkan MİKROBİYOM ÇÖZÜMÜ isimli kitabında KİRLİ YAŞA TEMİZ YE! diyor ve ekliyor. "Tıp fakültesinde bana mikropların kökünü nasıl kazıyacağım öğretilmişti. 25 Yıl sonra hastalarıma mikroplarını nasıl geri kazanacaklarını öğretiyorum."

Bu kitaptan, önce bağırsak bakterilerin ne işler yaptığına şöyle bir göz atalım.
"1- Enerji sağlamak için karbonhidratları kısa zincirli yağ asitlerine dönüştürür.
2- Patojenleri (hastalık oluşturan maddeleri) uzaklaştırır.
3- Yiyecekleri sindirir.
4- Demir ve kalsiyum gibi besinlerin emilimine yardımcı olur.
5- Vücudun PH'ını dengede tutar.
6- Bağırsak duvarının bütünlüğünü sağlar.
7- İlaçları metabolize eder.
8- Genleri modüle eder. (Genlerde kodlanmış olan özelliklerin etkin olup olmamasını sağlar)
9- Kansere neden olan bileşikleri nötralize eder.
10- Sindirim enzimleri üretir.
11- Tiamin, folat, piridoksin gibi B-kompleks Vitaminlerini sentezler.
12- K Vitamini gibi yağda çözünen vitaminleri sentezler.
13- Bazı hormonları sentezler.
14- Bağılıklık sistemini dostu düşmandan ayırt etmek üzere eğitir. "

 

Çeviri: Nurçin Çağlar

Sağlıklı Yaşıyoruz

Kaynak: Chutkan, Dr. Robynne, The Microbiome Solution, Scribe Publications, 2015.


kutuyu işaretleyip tamama basın

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

01

Eyup cengiz cakmak - Bagirsaklarimiz vucudumuzun ikinci beynidir .

Yanıtla . 0Beğen 01 Mart 17:28
Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR