“Bilinçli güneşlenin”

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Dilek Bayramgürler, bilinçl...

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Dilek Bayramgürler, bilinçli bir şekilde güneşlenilmesi gerektiğini söyledi. Güneşin içerdiği ultraviyole ışınlarının cildimizde D vitamini üretimine yol açtığını, D vitamininin de kalsiyum ile birlikte kemik yapımında ve sağlığında çok önemli role sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Bayramgürler, “Özellikle son yıllarda yapılan çalışmalarda derimizin bağışıklık sistemimiz açısından önemli görevleri olduğu ve bu görevlerde D vitaminin de önemli olduğu gösterilmiştir. Hedefimiz bilinçli bir şekilde güneşlenerek güneşten maksimum düzeyde yararlanmak ve minimum düzeyde zarar görmek olmalıdır” dedi.

 

“GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ  VE ŞAPKA TAKIN”

Güneşten korunmak için alabileceğimiz genel önlemlere de değinen Prof. Dr. Dilek Bayramgürler, “Gündüz 10.00-16.00 saatleri arasında gölgede kalmaya çalışın. Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapka kullanın. Güneş koruyucu ürünleri doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde düzenli kullanın. Bronzlaştırıcı ürünler kullanmayın. Düzenli olarak deri muayenesi yaptırın” şeklinde konuştu. Güneşten koruyucu ürünlerin, dışarıya çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi ve her 2-3 saatte bir tekrarlanması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Bayramgürler, “Altı aydan küçük bebeklerde direkt güneş maruziyeti olmamalıdır” diyerek sözlerini noktaladı.

15 Temmuz 2016 Kocaeli- Sağlık


kutuyu işaretleyip tamama basın

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR