Zeytinyağı tüketmek için 16 neden

Nazilli Ticaret Borsası'nın talebi üzerine borsa üyelerine zeytinyağı tadım eğitimi veren Zeytindostu Derneği, zeytinyağının sağlığa yararları üzerind...

BÜYÜT

Nazilli Ticaret Borsası'nın talebi üzerine borsa üyelerine zeytinyağı tadım eğitimi veren Zeytindostu Derneği, zeytinyağının sağlığa yararları üzerinde durdu. Zeytindostu Tadım Paneli Başkanı Dr. Dilşen Oktay, Zeytindostu Derneği Tadım Panelisti Nurdan Nimet Kaykı, Kimya Mühendisi Şeyma Gümüş, Zeytindostu Derneği Muğla Temsilcisi Feridun Kaykı ve Nazilli Bölge Temsilcisi Nazan Elgün'ün verdiği eğitime, Nazilli Ticaret Borsası Başkanı Ziya Aksüt, Genel Sekreteri Nilüfer Aşıkoğlu da katıldı.

 

RAMAZAN'DA ZEYTİNYAĞI TÜKETİN

Zeytinyağının duyusal özelliklerinin anlatıldığı eğitimde, Ramazan ayında zeytinyağı kullanımının önemine işaret eden Zeytindostu Derneği Tadım Panelisti Nimet Kaykı, "Zeytinyağı mideyi koruyucu etkiye sahip olduğu gibi, sindirimi de kolaylaştırıcı bir yağdır. İftar yemeklerinde yağ tercihinin zeytinyağından yana olması bu açıdan önemlidir. Öte yandan zeytinyağı kan şekerini düzenleyici etki yapar ve sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır" dedi.


16 NEDEN

Beslenme rejimimizde zeytinyağı tercih etmek için 16 sebep sıralayan Kaykı'nın verdiği bilgiler katılımcılardan ilgi gördü. İşte o nedenler;

  1. Yüzde 100 doğal meyve suyudur.
  2. Akdeniz diyetine uygun yağdır.
  3. Sağlığımız için çok faydalı olan Oleik Aside sahiptir.
  4. Antioksidan özelliğe sahiptir.
  5. Kolesterol düzeylerini dengede tutar.
  6. Hiper tansiyona faydalıdır; dolayısıyla kalp dostudur.
  7. Ağrı kesici özelliğe sahiptir.
  8. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  9. Kızartma için en sağlıklı yağdır. Kötü kolesterol LDL'yi düşürür.
  10. Mide dostudur. Sindirimi kolaylaştırır.
  11. Haricen kullanıldığında cilt için çok faydalı bir kozmetik ürünüdür.
  12. A,D,E ve K vitamini Kalsiyum, Fosfor, Magnezyum ve Çinko içerir.
  13. Kilo vermede faydalıdır.
  14. Kan şekerini dengeler.
  15. 4'üncü aydan itibaren çocukların beslenmesinde rahatlıkla kullanılır. Anne sütüne en yakın besleyici özelliğe sahip yağdır.
  16. Bağırsak florasını düzenler kolon kanserine karşı korur.

 

TADIM EĞİTİMLERİNE DEVAM

Zeytindostu Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Abidin Tatlı ile Zeytindostu Derneği Tadım Koordinatörü Birsen Pehlivan ise, zeytin ve zeytinyağı üreticisi olan ülkemizde zeytinyağı bilincinin toplumun her kesimine yerleşmesi için dernek olarak tadım eğitimlerinin hız kesmeden sürdürüleceğini belirttiler.

16 Temmuz 2015 Kocaeli- Sağlık



Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?


Yeni pazar yerine ilk kazma vuruldu mask
Yeni pazar yerine ilk kazma vuruldu

Milyonlarca liralık ihalenin kazananı belli oldu mask
Milyonlarca liralık ihalenin kazananı belli oldu
5 milyon emeklinin maaşı değişecek! mask
5 milyon emeklinin maaşı değişecek!
7.3 büyüklüğünde deprem! mask
7.3 büyüklüğünde deprem!
YHT, o kente de gidecek mask
YHT, o kente de gidecek
71 yaşında gençlere taş çıkartıyor mask
71 yaşında gençlere taş çıkartıyor

BEĞEN 21 B
TAKİP ET 2 B

YÜKLENİYOR