Betül Çelik Süzen: Daha etkin bir hayat için herkesin strese ihtiyacı var

Gölcük Belediyesi’nin ‘Stres Yönetimi’ konulu konferansı Gölcük Belediyesi Meclis Salonu’nda Özel Aile Konak Hastanesi Uzman Psikoloğu Betül Çelik Sü...

Gölcük Belediyesi’nin ‘Stres Yönetimi’ konulu konferansı Gölcük Belediyesi Meclis Salonu’nda Özel Aile Konak Hastanesi Uzman Psikoloğu Betül Çelik Süzen tarafından verildi. Stres, hayatımıza etkisi ve stresle mücadele etme yolları hakkında bir sunumun yapıldığı konferansa, Gölcük Belediyesi birim müdürleri ve personeli katıldı. Betül Çelik Süzen, stresin bireyden bireye göre değişen bir tanımı olduğunu ve stresin hayatın dönemlerine göre şekil değiştirdiğini anlattı.


“OLUMLU DİYALOGLAR KURULMALI”

Stresin hayattan tamamen çıkmaması gerektiğini belirten Betül Çelik Süzen, “Psikolojide stres, kişiye rahatsızlık veren bir durum olarak tanımlanmaktadır. Uzmanlar bir miktar stresin hepimiz için gerekli ve yararlı olduğunu söylemektedir. Olumlu olan bir stres düzeyimiz var. Bu düzeyde her birimiz rahat ve verimli bir şekilde çalışırız. Kişi stres esnasında kendisiyle olumlu diyaloglar kurmalı. Daha etkin bir hayat sürmek için bir miktar strese herkesin ihtiyacı var” şeklinde konuştu.

18 Ocak 2016 Kocaeli- Gündem


kutuyu işaretleyip tamama basın

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR