Kadınlarımız sporu sevdi

12 HAFTA SÜRELİ ÇALIŞMA YAPILIYOR “Obezite ile Mücadele ve Hareketi Sağlıklı Yaşam Projesi”yle hayatlarında büyük bir yenilik yapan ev kadınları,...

12 HAFTA SÜRELİ ÇALIŞMA YAPILIYOR

“Obezite ile Mücadele ve Hareketi Sağlıklı Yaşam Projesi”yle hayatlarında büyük bir yenilik yapan ev kadınları, sağlıklı yaşama adım atıyor. Kocaelili kadınlar, Seka Sporcu Eğitim Merkezi (SEKASEM)’nde 12 hafta süresince haftada 3 gün, 45 dakika step, aerobik ve pilates yapıyor. 20 ile 60 yaş arasındaki ev kadınları, sağlıklı yaşam için spor salonlarında ter dökerek obeziteden korunuyor.

 

TEORİK DERSLER DE VERİLİYOR…

Programa katılan ev kadınları sağlık taramalarının ardından 50’şer kişilik gruplar halinde eğitime alınıyor. Eğitimler step, aerobik, pilates gibi uygulamalı egzersiz programlarının yanı sıra genel beslenme, ilk yardım, sporcu sağlığı gibi teorik derslerden oluşuyor. SEKASEM’de uzman eğitmenler kontrolünde gerçekleştirilen eğitimler sayesinde, ev kadınları sağlıksız beslenme alışkanlıklarından ve istenmeyen kilolarından kurtuluyor.

 

BACAN: SAĞLIĞIMA KAVUŞTUM

Spor yaparak sağlıklı yaşamaya başlayan ev kadınları, hastalıklarından kurtulduklarını ve sağlıklarına kavuştuklarını dile getirdi. Obezite ile Mücadele ve Hareketi Sağlıklı Yaşam Projesi’ne katılan kadınlardan Selda Bacan, "Dizlerimde, belimde sorunlar vardı. Buraya gelerek hepsini aştım. Sağlığıma kavuştum. Metabolizma yaşım 62’den 57’ye düştü. Ben buradan çok memnunum ve devam etmek istiyorum. Yurt dışında 70-80 yaşında da spor yapanlar var. Ben de devam etmek istiyorum" dedi.

07 Ocak 2016 Kocaeli- Spor


kutuyu işaretleyip tamama basın

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR