Bilgisayar ile uğraşmak boyun düzleşmesine neden oluyor

Konuralp İlbay, boyun düzleşmesinin tek başına bir hastalık olmadığını boyun fıtığı, beyin tümörü, boyun kireçlenmesi ya da boyun omurgalarını ilgile...

Konuralp İlbay, boyun düzleşmesinin tek başına bir hastalık olmadığını boyun fıtığı, beyin tümörü, boyun kireçlenmesi ya da boyun omurgalarını ilgilendiren başka hastalıklardan kaynaklanan bir durum olduğunu söyledi. İlbay, normal bireylerde de boyun filmi çekildiği durumlarda  %20 oranında boyun düzleşmesi görülebildiğini kaydetti.

 

30 DAKİKA  

Prof. Dr. İlbay, kasların gerilmesi ile oluşan boyun düzleşmesini önlemek için yapılması gerekenlerden bahsetti. “Bilgisayar başında uzun süre çalışmak, yanlış oturma şekilleri gibi durumlar boyun eğriliğine neden olur. Bu durumun önlenmesi için 30 dakikadan fazla pozisyon değiştirmeden oturulmaması gerekir” diyen İlbay, belli aralıklarla boyun egzersizleri,  yüzme gibi hafif sporların yapılmasının faydalı olacağını kaydetti. İlbay, genetik özellik taşımayan boyun düzleşmesinin tek başına bir hastalık olmadığını ve tedavisi için düzleşmeye neden olan hastalığa müdahale edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

22 Mart 2016 Kocaeli- Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz

Anket Kocaelispor'un yeterince desteklendiğini düşünüyor musunuz?

YÜKLENİYOR