• BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Kocaeli : 19 °C
  • İstanbul : 22 °C
  • Sakarya : 19 °C

Kadınlar mı, yoksa erkekler mi daha obez?

M.Tanzer Ünal

Bayram geldi ya…

Yine günler öncesinden obezlik ve obezliğin zararları konuşulmaya başlandı.

Aman ha, fazla et yemeyin!

Aman ha, baklavaya fazla dalmayın!

Aman ha, şunu yapmayın!

Sadece bayramlarda aklımıza geliyor düzensiz, dengesiz ve de sağlıksız beslendiğimiz…

Bayram dediğin, 3 gün Ramazan 4 gün Kurban, topu topu 7 dün.

Geri kalan 358 gün ne olacak?

Ye babam ye!

Önüne ne konursa…

Eline ne geçirirsen…

Baklava, pasta, börek, çörek, çikolata, makarna, pilav, pizza, pide…

Üstüne de iç bir gazlı içecek…

Ohhh, dünya varmış!

Sonra gelsin kilolar…

Gelsin hastalıklar…

***

Valla ben onu bunu bilmem.

Canan Karatay’a kulak vermeliyiz.

Kulak veren birey, kendini kurtarıyor.

Toplum olarak kulak vermeliyiz.

Sağlıklı bir toplum olabilmemiz için bu şart.

Ülkemizin sağlık harcamasını azaltmamız için bu şart…

Söylediği şu:

*Şeker, zehirdir… Şeker ve şekerli yiyeceklerden uzak durun!

*Ekmeğin, özellikle beyaz ekmeğin şekerden farkı yoktur, bu nedenle mümkün olduğu kadar ekmekten de uzak durun. Ekmek bağımlılık yapar, yedikçe acıkırsın, acıktıkça yersin.

*Meyve de şekerdir, yememeye çalışın veya çok az yiyin.

*Gazlı içecekleri, meyve sularını kesinlikle içmeyin.

Söylediklerinin genel çerçevesi bu!

Canan Hanım’ın bu söylediklerine uyun, beslenme alışkanlığınızı buna göre yeniden düzenleyin, inanın kendinizi çok farklı, çok daha sağlıklı, çok daha zinde hissedeceksiniz.

Kilolarınız normale dönecek

Ben Canan Karatay’ın izinden gidiyorum, çok yararını görüyorum.

 

Türkiye, obezitede kara listede

Uluslararası raporları incelerken…

İnanın insanın içi kararıyor…

Hemen hemen her konuda notumuz kötü.

Sıralamaların hep olumsuz bölümündeyiz.

Sporda öyle…

Eğitimde öyle…

Sağlıkta öyle…

Basın özgürlüğünde, fikir özgürlüğünde öyle…

Geneliyle demokrasi kriterlerinde öyle…

Aklınıza gelebilecek hemen hemen bütün konularda…

Türkiye’nin obezite notu da maalesef çok kötü.

Dünyada “kara liste”de!

 

ABD dünya şampiyonu, biz ikinciyiz

Kısa adı WHO olan Dünya Sağlık Örgütü, geçenlerde “obezite raporu” yayınladı.

Dünyada toplam 2 milyar 100 milyon insan obezmiş.

Dünya nüfusu 7 milyar 400 milyon olduğuna göre, obez insanların dünya nüfusuna oranını varın siz hesaplayın.

Obezliğin dünya ekonomisine zararı, 2 trilyon dolar olarak hesaplanmış.

Görüyor musunuz, oburluğun dünyanın başına aştığı işi!

Raporda, “obezite şampiyonu” 20 ülkenin durumu ele alınmış.

Listenin başında ABD var.

Bu ülkede yaşayanların yüzde 33.7’si obez.

Eh, Türkiye’nin obezliği de ABD’ye yakın.

Ülkemizde obezlik oranı, yüzde 29.5.

Her üç kişiden biri…

Hadi listedeki diğer ülkelerin durumunu da vereyim.

 

Şampiyon ülkelerdeki obezlerin, nüfusa oranları yüzde olarak şöyle:

1-ABD: 33.7

2-TÜRKİYE: 29.5

3-MISIR:28.9

4-İNGİLTERE:28.1

5-ÇEK CUMHURİYETİ: 26.8

6-İRAN: 26.1

7-POLONYA: 25.2

8-CEZAYİR: 24.8

9-RUSYA: 24.1

10-MACARİSTAN: 24.0

11-FRANSA: 23.9

12-IRAK: 23.8

13-İSPANYA: 23.7

14-YUNANİSTAN: 23.9

15-FAS: 22.3

16-ROMANYA-21.7

17-İTALYA- 21.0 

18-ALMANYA: 20.1

19-UKRAYNA: 20.1

20-HOLLANDA: 19.8

 

Gördüğünüz gibi…

Obezliğin, ülkelerin ekonomik durumlarıyla bir ilgisi yok.

Yani, “zengin ülkelerin insanları çok yiyor” değil.

Tamamen toplumların beslenme alışkanlıklarıyla ilgili.

Bir ülkede çok ekmek yeniyorsa, bir ülkede çok tatlı yeniyorsa ve porsiyonlar abartılıysa, o ülke insanının obez olmaması mümkün değil.

Bakın ülkemize…

Ekmek bol. Adım başı fırın… Yılda kişi başı 200 ekmek tüketiliyor.

Baklava ve börek, bizim baş yiyeceğimiz.

Pilav desen öyle.

Anadolu’da pilavsız sofra kurulmaz.

Üstelik biz, pilavı da ekmekle yiyen bir milletiz.

Meyvenin bol yetiştiği bir ülkede yaşıyoruz.

Kavun, karpuz, üzüm, incir, elma, armut, portakal…

Bir oturuşta yarım karpuz yeriz.

Bir elma veya bir armut yemek, bizi katiyen kesmez.

Üzüm, öyle küçük bir salkım yetmez.

Koca bir tas kiraz yersek, ancak kendimize geliriz.

Bütün bunları alt alta koyun, Türk insanının obezlikten kaçması çok zor.

Yani ortada “tahrik” var.

Ülkemizdeki obezlerin sığındıkları nokta da zaten burası.

Baklava-börek tepsileri insanı tahrik ediyor…

Fırından yeni çıkmış ekmeğin sıcaklığı ve kokusu insanı tahrik ediyor…

Pazar tezgâhlarını dolduran çeşit çeşit meyveler, insanı tahrik ediyor…

İşte benim söylemek istediğim de bu.

Tahriklere kapılmamalıyız ve sağlığımızı korumalıyız.

 

Kadınlar mı, yoksa erkekler mi daha obez?

Bu soruyu şöyle sormak da mümkün…

Erkekler mi, yoksa kadınlar mı iradelerine daha hâkim?

Fazla uzatmadan cevap vereyim…

Dünyada kadınlar, erkeklere göre daha obez.

Yani kadınlar, yeme içme konusunda iradelerine söz geçiremiyorlar.

Bu, bütün dünyada böyle!

Acaba erkeklerin daha obez olduğu ülke var mı, diye listeyi taradım.

20 ülke içinde sadece 3 ülkede erkekler kadınlardan daha obez.

Macaristan’da, Almanya’da ve Hollanda’da…

Diğer ülkelerin kadınları, obezliği erkeklere kaptırmamış.

 

Türkiye’de durum ne?

Ülkemiz kadınları, obezlikte “açık ara” önde.

Ülkemizin genel obezlik oranı yüzde 29.5 ya…

Bu oran, erkekler ve kadınlar arasında şöyle dağılıyor.

Kadınlarımızın yüzde 35.8’i, erkeklerimizin yüzde 22.9’u obez.

Aradaki farka bakar mısınız?

Yüzde 12.9…

Bizde kadınlar ve erkekler arasında derin uçurum var.

Obezlik şampiyonu ABD’de durum öyle değil.

ABD’de kadınların obezlik oranı yüzde 34.7, erkeklerin obezlik oranı ise yüzde 32.6.

Arada sadece yüzde 2.1’lik fark var.

Bizdeki fark ise, yüzde 12.9…

 

Kadınlarımız obezlikte dünya ikincisi

Yazıyı sonlandırmadan bir sonuç daha vereyim…

Obezlikte, Mısırlı kadınlar dünya şampiyonu.

Mısırlı kadınların yüzde 37.5’i obez.

(Mısırlı erkeklerde obezlik oranı çok düşük. Yüzde 20.3…)

Obezlik yarışında, Mısırlı kadınları yüzde 35.8’le ülkemiz kadınları izliyor.

ABD’li kadınlar yüzde 34.7 ile üçüncü.

Kadın obezlik oranının en düşük olduğu ülkeler, yüzde 18.3’le Hollanda, yüzde 18.5’le Almanya.

Bravo, Alman ve Hollandalı kadınlara!

 

Obezlikte erkekler…

En obez erkekler, ABD’de…

Yüzde 32.6…

İkinci sırayı yüzde 26.9’la İngiltere erkekleri alıyor.

Üçüncü sırada ise yüzde 26.2 ile Çek erkekleri var.

Erkeklerde obezlik oranının en düşük olduğu ülkeler ise Fas, Ukrayna ve Irak.

Faslı erkeklerin sadece yüzde 16.2’si obez.

Ukraynalı erkekler arasında obezlik oranı yüzde 17.1, Iraklı erkekler arasında obezlik oranı ise yüzde 17.2.

 

Obezliğin, ülkemiz ekonomisine zararı ne kadar?

Araştırdım baktım, bu konuda sağlıklı bir bilgiye rastlayamadım.

Acaba devletimiz bu konuda ciddi bir araştırma yapmış mıdır, bilmiyorum.

Eğer araştırma yapmadıysa, hemen yapmalı.

Çünkü ülkemizin obezlik rakamları ürkütücü.

Toplumun yaklaşık yüzde 30’unun obez olması ne demek?

Obezlik, dünyaya 2 trilyon dolar zarar verdiğine göre, acaba bu zararın ne kadarı ülkemizde oluşuyor?

Bence bunun acilen ortaya konulması gerekir.

Ekonomiyi düzeltelim düzeltelim diyoruz ya, bu düzeltme çalışmalarında demek ki “boğazımızdan” başlamamız gerekiyor.

Son sözüm şu:

Obezlik gibi ciddi bir tehlikeyle karşı karşıyayız.

Bu konuda ülkemizin yetiştirdiği değerli bilim insanı Prof. Dr. Canan Karatay’a kulak verelim.

Ciddi çalışalım, bu tehlikeyi başımızdan savalım.

Hem insanlarımızın sağlığı için…

Hem de ülkemiz ekonomisi için…

Bu yazı toplam 7251 defa okunmuştur.
Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim