• BIST 106.736
  • Altın 141,095
  • Dolar 3,5210
  • Euro 4,0955
  • Kocaeli : 17 °C
  • İstanbul : 22 °C
  • Sakarya : 17 °C

Kadınlarımız sporu sevdi

Kadınlarımız sporu sevdi
“Sağlıklı Yaşam Projesi” kapsamında düzenli spor yapan ev kadınları sağlık problemlerinden kurtuluyor.

12 HAFTA SÜRELİ ÇALIŞMA YAPILIYOR

“Obezite ile Mücadele ve Hareketi Sağlıklı Yaşam Projesi”yle hayatlarında büyük bir yenilik yapan ev kadınları, sağlıklı yaşama adım atıyor. Kocaelili kadınlar, Seka Sporcu Eğitim Merkezi (SEKASEM)’nde 12 hafta süresince haftada 3 gün, 45 dakika step, aerobik ve pilates yapıyor. 20 ile 60 yaş arasındaki ev kadınları, sağlıklı yaşam için spor salonlarında ter dökerek obeziteden korunuyor.

 

TEORİK DERSLER DE VERİLİYOR…

Programa katılan ev kadınları sağlık taramalarının ardından 50’şer kişilik gruplar halinde eğitime alınıyor. Eğitimler step, aerobik, pilates gibi uygulamalı egzersiz programlarının yanı sıra genel beslenme, ilk yardım, sporcu sağlığı gibi teorik derslerden oluşuyor. SEKASEM’de uzman eğitmenler kontrolünde gerçekleştirilen eğitimler sayesinde, ev kadınları sağlıksız beslenme alışkanlıklarından ve istenmeyen kilolarından kurtuluyor.

 

BACAN: SAĞLIĞIMA KAVUŞTUM

Spor yaparak sağlıklı yaşamaya başlayan ev kadınları, hastalıklarından kurtulduklarını ve sağlıklarına kavuştuklarını dile getirdi. Obezite ile Mücadele ve Hareketi Sağlıklı Yaşam Projesi’ne katılan kadınlardan Selda Bacan, "Dizlerimde, belimde sorunlar vardı. Buraya gelerek hepsini aştım. Sağlığıma kavuştum. Metabolizma yaşım 62’den 57’ye düştü. Ben buradan çok memnunum ve devam etmek istiyorum. Yurt dışında 70-80 yaşında da spor yapanlar var. Ben de devam etmek istiyorum" dedi.

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Murat Başak’ı şimdi de boyun ağrıları zorluyor20 Temmuz 2017 Perşembe 13:27
  • Önce denge ve koordinasyon ardından kondisyon20 Temmuz 2017 Perşembe 13:18
  • Kocaeli Birlik’te tempo artıyor20 Temmuz 2017 Perşembe 13:15
  • Baba ve oğlu antrenman kaçırmıyor20 Temmuz 2017 Perşembe 13:01
  • Emre Palaz Sanayi’den ayrıldı20 Temmuz 2017 Perşembe 13:00
  • Kocaelispor U-19 Hereke ile oynuyor20 Temmuz 2017 Perşembe 13:00
  • Alkol hırsızı MOBESE'den kaçamadı!20 Temmuz 2017 Perşembe 11:05
  • Rakiplerimizden haberler: Aydınspor tozu ‘DUMAN’a katacak20 Temmuz 2017 Perşembe 10:35
  • Rakiplerimizden haberler: Van Büyükşehir 2.Lig yolunda20 Temmuz 2017 Perşembe 10:34
  • Eşmespor geleceğe yatırım yapıyor..20 Temmuz 2017 Perşembe 10:32
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim