• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • Kocaeli : 30 °C
  • İstanbul : 30 °C
  • Sakarya : 30 °C

Kocaelispor Lıfe Ekspress'te çalıştı

Kocaelispor Lıfe Ekspress'te çalıştı
Pazar günü Hereke Yıldızspor ile deplasmanda 2-2 berabere kalan 12.Grup şampiyonu Kocaelispor, pazar günkü Babaeskispor maçının hazırlıklarına başladı

Dünkü antrenmanın ilk bölümünde Outlet Center'de yer alan Life Express Spor Merkezi'nde kuvvet ve kondisyon antrenmanı yapan Yeşil Siyahlılar, salonda 1 saat boyunca çalıştı. Ardından Vin-San Tesisleri'ne geçen futbolcular antrenmana serbest ısınma koşusu ve ısınma hareketleri ile başladı. Antrenman 5'erli gruplar halinde yapılan tempolu koşularla devam etti.

 

ACI ÇEKTİLER

Sahayı turlayan futbolcular bu koşularda 60 metrelik mesafeyi yüzde 70, 30 metrelik mesafeyi yüzde otuz, sonraki bölümü ile yüzde 50 tempo ile koştu. Koşular 3 set halinde gerçekleşti. Futbolcuların adeta pestili çıkarken, Teknik Direktör Ortakcı, Play-Off maçında tüm futbolcularından  maksimum performans alması için önümüzdeki 10 günü mini bir kamp olarak değerlendirecek ve tamamen son maça konsantre olunmasını sağlayacak. Maç haftasında ise tempo düşürülecek ve final maçında herkesin sahaya bomba gibi çıkması sağlanacak. Erdem ÖVÜÇ

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Rafet Kırgız Akademi için tek formülü açıkladı!22 Temmuz 2017 Cumartesi 10:39
  • Dilovası Belediye transfere doymuyor!22 Temmuz 2017 Cumartesi 10:36
  • Doping düşmanı bakan22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:48
  • Erman Kılıç’ı 24 Erzincan kaptı22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:45
  • Hey gidi Mahir Hoca!22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:44
  • Genel kurula sadece Erhan ve Efe geldi22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:43
  • Türkiye Yıldızları’nı arıyor22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:43
  • Altyapıda revizyon!22 Temmuz 2017 Cumartesi 09:00
  • Çakır yalnız bırakmadı22 Temmuz 2017 Cumartesi 08:54
  • Başkan Ünal Köken, Futbol Yaz Okulu’nu ziyaret etti22 Temmuz 2017 Cumartesi 08:53
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim