• BIST 97.717
  • Altın 143,837
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • Kocaeli : 7 °C
  • İstanbul : 14 °C
  • Sakarya : 7 °C

Müezzinoğlu'na çağrı: Türkiye, D vitamininin önemini ne zaman kavrayacak?

Müezzinoğlu'na çağrı: Türkiye, D vitamininin önemini ne zaman kavrayacak?
Sağlık personelinin D vitamini yerlerde sürünüyor ama kimse farkında bile değil.

(1) Sağlık personeli D vitamininden "toksik" diye korkutulmuş. Oysa Dünya D Vitamini Konseyi Üyesi Prof. Dr. Canan Karatay “Bu güne kadar dünyada bir tek D vitamini toksisite vakasına rastlanmamıştır” diyor.  Bizler Prof. Dr. Canan Karatay, Dr. Ümit Aktaş gibi öncü doktorlar sayesinde D vitamini değerlerimizi 100 ng/ml'nin üzerine çıkardığımızdan beri (tabii ki sağlıklı ve doğal da beslenerek) pek çok hastalığımızdan ve sorunlarımızdan kurtulduk. Dr. Mercola'nın bugünkü yazısı da D vitamini eksikliğinden kaynaklanan hastalıklar üzerine: (2)

 

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDEN KAYNAKLANAN HASTALIKLAR!

“D Vitamini sağlık için çok önemli ve göz hastalıklarından bağırsak sorunlarına kadar özellikle kronik inflamasyon ve bağışıklık bozulmasından kaynaklanan birçok hastalığın en basit çözümü olabilir. 

 

D vitamini eksikliği dünyada çok yaygın, güneşli ülkelerde bile eksiklik söz konusu. Ancak pek çok kişi özellikle de doktorlar bu eksikliğin farkında değiller. Hindistan Tıp Derneği (Indian Medical Association) ülke çapında bir farkındalık kampanyası başlatmış ve ülkedeki yaygın D vitamini eksikliğinin insanları diyabet, kalp krizleri, inme ve kanser hastalıklarına daha yatkın hale getirdiğini belirtiyorlar.

 

Adı vitamin olsa da D vitamini aslında bir steroid hormon, ya güneşe maruz kalarak vücut tarafından üretiliyor ya da bazı yiyeceklerden ve takviyelerden alınıyor. Sağlık için çok yararlı olmasının nedenlerinden biri de genlerin işlevlerini yönetmesi olarak söylenebilir. Araştırmacılar D vitamininin vücuttaki tüm hücre ve dokuların biyokimyasal mekanizmalarında işlevi olduğunu buldular. Dolayısıyla yeterince olmadığında tüm vücudun işlevleri etkileniyor ve zorlanıyor.

 

D vitaminini optimize etmenin en ideal yolu güneş ışınlarına maruz kalmak ancak kış ve çalışma şartları buna imkan vermiyor. Dışarıdan takviye etmeden optimal düzeylere ulaşılamıyor. En iyisi önce ölçülmesi ve sonra optimal düzeye getirilmesi.

 

D Vitamini eksikliği ile bağlantılı olduğu gösterilen “bazı” hastalıklar: (Aslında burada sıralanan hastalıklar az bilinenleri, D vitamini tüm hücreler ve mekanizmalar için gerekli olduğundan eksikliği burada belirtilmemiş pek çok hastalığa yol açıyor.)

 

- Göz kuruluğu ve sarı nokta hastalığı (maküler dejenerasyon)

- MS (multipl skleroz)

- Bağırsak hastalıkları

- İnflamatuar romatizmal hastalıklar

- Lupus (deri veremi)

- HIV/AIDS

- Depresyon

- Hamilelikteki D vitamini eksikliği çocuklukta astım riskini arttırıyor.

 

Giderek artan sayıda kanıt D vitamininin hastalıkları önleme ve sağlığı koruma konusunda hayati bir rolü olduğunu gösteriyor. Vücudumuzda yaklaşık 30.000 gen bulunuyor va D vitamini bunların 3000'e yakınını kontrol ediyor, aynı zamanda D vitamini reseptörleri vücudun her tarafında mevcut.

 

Geniş ölçekli bir çalışmaya göre D vitaminini optimal düzeyde tutmak kanser riskini %60 kadar düşürebiliyor. D vitaminini optimize etmek, özellikle pankreas, akciğer, yumurtalık, prostat ve cilt kanserleri dahil 16 tür kanserden koruma sağlıyor."

 

Dr. Joseph Mercola

Özet çeviri: Nurçin Çağlar

Sağlıklı Yaşıyoruz

Kaynak:

(1) https://www.facebook.com/ObezliktenKurtul/photos/a.307180999391637.68423.307166446059759/825440844232314/?type=3&theater

(2) http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/01/06/vitamin-d-role-in-health-conditions.aspx?e_cid=20160106Z2_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20160106Z2&et_cid=DM96409&et_rid=1300214593

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Mikrobiyomun düzeltilmesi için 6 tavsiye26 Ocak 2017 Perşembe 12:15
  • K2 Vitamini16 Ocak 2017 Pazartesi 21:09
  • Kilo verememenin 8+4 nedeni!10 Ocak 2017 Salı 10:59
  • Nohuttan yoğurt mayası nasıl yapılır?25 Aralık 2016 Pazar 10:59
  • Şekerin 100 zararı!14 Kasım 2016 Pazartesi 13:02
  • Sağlıklı yaşama ilk adım: Mutfağın hazırlanması: Karatay mutfağına dönüşüm04 Kasım 2016 Cuma 21:28
  • Güvensizliği tespit edilen 43 ürün için toplama kararı!03 Kasım 2016 Perşembe 23:25
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 8 öneri!03 Kasım 2016 Perşembe 10:10
  • 1 saat az uyumamak için dikkat!29 Ekim 2016 Cumartesi 09:26
  • Sağlığınıza...25 Ekim 2016 Salı 17:00
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim