• BIST 82.549
  • Altın 146,569
  • Dolar 3,7625
  • Euro 4,0173
  • Kocaeli : 6 °C
  • İstanbul : 8 °C
  • Sakarya : 6 °C

O kişi, Canan Karatay’ı dinledikten sonra acaba ne karar verdi?

M.Tanzer Ünal

Pazartesi akşam Datça’dan Okan Çağlar aradı.

“Yarın Canan Hanım İzmit’te konferans verecekmiş, vaktin olursa bir uğra!”

Bizim Okan’ın “Canan Hanım” dediği Prof Dr. Canan Karatay…

Toplumda bilinen ünüyle, “şeker ve ekmek düşmanı”.

“Şeker en tatlı zehirdir” diyerek şekere karşı savaş başlatan kişi.

Okan Çağlar da Canan Hanım sayesinde 145 kilodan 85 kiloya inmişti.

Bu nedenle Canan Hanım’ı adım adım izleyip, konferanslarından dostlarını da haberdar ediyor.

 Çok istememe rağmen gidemedim.

Eşimden dinledim.

Muhabir arkadaşımız Hilal Güdücü’nün yazdıklarını okudum.

ca-003.jpg

Yukarıda gördüğünüz ve dün gazetemizde yayınlanan fotoğraf, Canan Karatay’ın konferansından.

Tam ortada oturan kişiye dikkat ettiniz mi?

Maşallah kilosu yerinde!

Siz deyin 160-170, ben diyeyim 150…

Gazetedeki haberi okurken ilk o fotoğraf ve fotoğraftaki “o kişi” dikkatimi çekti.

“Acaba” dedim kendi kendime, “o kişi, Canan Karatay’ı dinlerken neler düşünmüştür?”

Acaba Canan Karatay’ın söyledikleri o kişi için milat olacak mıdır?

Konferans bittikten sonra, “Tamam, karar verdim, bugünden itibaren Canan Karatay’ın söyledikleri doğrultusunda besleneceğim” demiş midir?

 

Canan Hanım’dan etkilenmemek mümkün değil

Ben, her rastladığımda Canan Hanım’ın televizyon konuşmalarını mutlaka dinliyorum.

Dikkatle…

Her defasında yeni şeyler öğreniyorum veya bildiklerimi pekiştiriyorum.

Bu konudaki kararlılığımı yineliyorum.

İtiraf edeyim, Canan Hanım sayesinde ben de beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim.

Çok da rahat ettim.

Kendimi daha dinç ve genç hissediyorum.

Peki, Canan Hanım sağlıklı beslenme konusunda neler söylüyor?

Söyledikleri aslında basit şeyler.

Önemli olan onları yerine getirmek.

Canan Hanım diyor ki:

*Günümüzde tüm hastalıkların sebebi, doğal beslenmeme ve aşırı şeker tüketimidir.

*Diyabet hastalığı asla genetik değildir. Annemde vardı, bende de mecburen var, demeyeceksiniz.

*Son 30 yılda çok artan obezite dünyanın en büyük sorunu olmuştur. Obezitenin temelinde şeker vardır. Şu anda hazır olarak tükettiğimiz hemen hemen her şeyde şeker vardır.

* Senelerce anneannemizin yaptığı tereyağını kötülediler. Bu yiyecek endüstrisinin gelişmesiyle oldu. Kasaba gittiğimizde “Aman yağsız yerini verin” demeler başladı.

*Doğal beslenmeden uzaklaşınca, aşırı şeker tüketimi başlayınca; kanser arttı, Alzheimer diye bir hastalık ortaya çıktı. Kolesterol çıktı… Bakın ben tıpta okurken kanser ve Alzheimer diye bir hastalık yoktu. Şimdi her yerde onkoloji hastaneleri açılıyor. Tansiyon yüksekliği, unutkanlık, depresyon, kalp krizi, kısırlık ve cinsel sorunlar… Bunların hepsinin temel nedeni aşırı şeker tüketimidir.

*Hayvansal doğal yağları, kuyruk yağını hayatımızdan çıkardık; fabrikalarda üretilen yağları bize sağlıklı olarak gösterdiler. Bel bölgelerinde görünen yağlanma, aşırı şeker ve karbonhidrat birikimidir.

*Çocukların içtiği kola, meyve suları, hazır pekmezler ve ballar früktoz içerir. Çocuklar alkol almaz, ama alkol göbekleri var. Früktoz, çocukların alkolüdür. Aşırı şeker hormon salgılatır ve onlara anlık mutluluk sunar. Bu yüzden ciddi bir bağımlılık yaratır.

*Şekerden ve ekmekten uzak durun! Doğal beslenin. Sağlıklı hayvansal yağlar yiyin! Her gün mutlaka en az 20 dakika kendi temponuzda yürüyün. Yağmur, çamur, kar demeden her gün düzenli olarak yürüyüşünüzü yapmalısınız. Bol bol doğal zeytinyağı, doğal tereyağı, omega-3, kuzu eti, balık, fındık, fıstık, yumurta mutlaka yenmeli. Kelle, paça ve kebap da ekmeksiz olmak koşuluyla bol bol yenebilir.

ca-002.jpg

Canan Karatay’ın söyledikleri bunlar…

Bilmem bu söylenenleri yapmak çok mu zor?

Benden size tavsiye, hemen “sağlıklı beslenme” nin bir tarafından başlayın!

Pişman olmazsınız.

 

Cuma Karavar, sanki 40 yıllık CHP’li gibi çalışıyor

Seçim çalışmalarında bir kişinin performansı dikkatimi çekiyor.

CHP’nin 5.sıra milletvekili adayı Cuma Karavar’ın…

Acaba ben mi yanılıyorum diye CHP’li dostlara da sordum.

Onlar da aynı şeyi söylediler…

Cuma Karavar, kendisinden beklenenin ötesinde gayret gösteriyor.

Tek başına da değil, tüm aile seçim çalışmasının içinde.

Eşi İlahiyat Fakültesi mezunu Ümmühan Karavar, oğlu Makine Mühendisi Emin Karavar, kızları Halkla İlişkiler Uzmanı Merve Karavar, Psikolog Betül Karavar ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Hande Nur Karavar gece gündüz çalışarak babalarına destek oluyorlar.

Cuma Karavar, bir süre önceye kadar AKP’li idi.

Sonra davet üzerine CHP’ye geçti ve beşinci sıra milletvekili adayı oldu.

Cuma Bey’in performansını görenler, “Helal olsun, sanki 40 yıllık CHP’li gibi çalışıyor, hem de ailecek” demekten kendilerini alamıyorlar.

 

Muzaffer Şişmanoğlu’nun Meral Akşener ile ilgili üzüntüsü

Bir iki gündür notumda, yazamadım.

İnşaat Mühendisi ve Kızılay Kocaeli Şube Başkanı Muzaffer Şişmanoğlu, Meral Akşener’e yapılan çirkin kaset suçlamasıyla ilgili çok üzüntülü.

Muzaffer Bey, üzüntüsünü gazetemize gönderdiği mail’de şöyle ifade ediyor:

“Sayın MERAL AKŞENER’e atılan iftirayı üzüntü ile karşılıyor, iftira sahiplerini esefle kınıyorum. Meral Hanım ile geçmişte belediye başkanlığı yarışında farklı partilerde de olsa beraber koşturduk. Kendisine hürmet ve saygı duyarım. Kentimizin yetiştirdiği nadide bir değerdir. Böyle hanımefendi değerler az yetişiyor. Hiçbir lekenin üzerinde barınamayacağı inancımı açıklıkla belirtmek istiyorum.”

Bu yazı toplam 2051 defa okunmuştur.
Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
Okan Çağlar
21 Mayıs 2015 Perşembe 01:07
01:07
Teşekkürler... Bu güzel yazıyı yaklaşık 70.000 takipçisi olan Sağlıklı yaşıyoruz sayfasında paylaştık.

https://www.facebook.com/ObezliktenKurtul/photos/a.307180999391637.68423.307166446059759/723399491103117/?type=1&theater
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim