• BIST 82.363
  • Altın 146,538
  • Dolar 3,7764
  • Euro 4,0385
  • Kocaeli : 5 °C
  • İstanbul : 8 °C
  • Sakarya : 5 °C

Sezgin; Spor yap, stresten kurtul

Sezgin; Spor yap, stresten kurtul
Akça Koca Kültür Platformu Gençlerle Başbaşa Programının üçüncü konuşmacısı olan Harun Sezgin “Sporun Hayatımızdaki Yeri” konusunda bilgi verdi.

EmexOtel’de gerçekleşen toplantıda konuşan Sakarya Üniversitesi Eğitim Fakültesi Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğretmenliği Bölümü 2. Sınıf öğrencisi Harun Sezgin, “Sporun iki yönden yararı vardır; hem vücutta fizyolojik değişikliklere neden olur, hem de psikolojik açıdan destek verir.

 

GÜNDE 30 DAKİKA SPOR

Sporun, ilaçlardaki gibi sağlığımıza dokunabilecek hiçbir yan etkisi olmaması bir yana, artık hepimizin bildiği birçok yararı da vardır. Başka bir deyişle, hem ilaçlara olan bağımlılığımızın azalması, hem de vaktimizi iyi değerlendirmenin verebileceği haz duygusu, günün sonunda spora başvurmamız için yeterli nedenlerdir. Sporun psikolojik yararları; Kronik psikolojik stresin birikmesini önler. Uykusuzluktan kurtulmamızı sağlar, Ruhsal açıdan bizi çok rahatlatır. Günde 30 dakikadan az olmamak üzere spor yapılmalıdır” dedi.

 

TOPLANTIYA BÜYÜK İLGİ

Ziraat Mühendisi Hasan Uzunhasanoğlu’nun ev sahipliğinde gerçekleşen toplantıya; Kocaeli Kent Konseyi Başkanı Abdullah Köktürk, Mali Müşavir Ahsen Okyar, Derince emekli Milli Eğitim Müdürü Remzi Turan, Dr. İsmail Çapçı, Çevre Yüksek Mühendisi Banu Çevikel, Elektrik Elektronik Mühendisi Harun Reşit Kocagöz, Yunkes Bilgisayar yöneticisi Mustafa Keskin, Diş Hekimi Elif Turan, Yalova Üniversitesi Öğretim Görevlisi Yunus Özen, eğitimci Tuğrul Doğan Karagöz, Körfez Karadeniz platformu Başkan'ı Mustafa Akın, İnşaat Mühendisi Emre Hüseyin Genç, Yazar Hatice Kübra Kaya Bilecen, İnşaat Yüksek Mühendisi Coşkun Karakadılar, Arkeolog Sefa Yıldırım, Dr. Ali Değirmenci, Tekstil Mühendisi Nida Akova, Eğitimci Yavuz Karadeniz, Dr. Ayşe Zeynep Turan, Elektronik Mühendisi Şenol Akova, Dr. Fatma Taşolar, Rehberlik öğretmeni Kübra Kurnaz, Kırıkkale Üniversitesi Hukuk Fakültesi öğrencisi Emre Bursalıoğlu, KOÜ Arkeoloji Bölümü öğrencisi Orhan Kaya ve Kültür Lisesi son sınıf öğrencisi Zeynep Gökçen Okyar ile konuşmacının yakınları katıldı.

 

OF’TAN MİSAFİR

Şubat tatillerini İzmit’te geçiren Platform Başkanı Hasan Uzunhasanoğlu’nun Trabzon’da yaşayan amcasının ikizleri; Rize Fen Lisesi 2. Sınıf öğrencisi Elif Banu Uzunhasanoğlu ve 

Of Anadolu İmam Hatip Lisesi 2.sınıf öğrencisi Zeynep Begüm Uzunhasanoğlu toplantının misafirleri oldu ve kısa bir konuşma yaptılar.

 

SEZGİN’E PLAKET

Kocaeli Kent Konseyi Başkanı Abdullah Köktürk, spor ile ilgili çok sayıdaki soruyu cevaplayan Harun Sezgin’i tebrik ederek plaketini takdim etti. 

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Derince iyi yolda17 Ocak 2017 Salı 10:06
  • Pirelli grubu lider bitirdi17 Ocak 2017 Salı 10:03
  • Tavşantepe’de şok!.. 6 futbolcu birden gitti17 Ocak 2017 Salı 09:38
  • Teşekkürler Erhan Hoca17 Ocak 2017 Salı 09:36
  • KASKF’de gündem kadın haklarıydı17 Ocak 2017 Salı 09:35
  • Çocukların spor festivali sürüyor17 Ocak 2017 Salı 09:33
  • İzmit Lisesi oynamadan kazandı17 Ocak 2017 Salı 09:18
  • Cihat Elginkan farkı17 Ocak 2017 Salı 09:16
  • Parkeler YILDIZ gördü!17 Ocak 2017 Salı 09:11
  • Dilovası hayırdır!..16 Ocak 2017 Pazartesi 11:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim