• BIST 104.001
  • Altın 145,505
  • Dolar 3,5061
  • Euro 4,1839
  • Kocaeli : 25 °C
  • İstanbul : 23 °C
  • Sakarya : 25 °C

Sezgin; Spor yap, stresten kurtul

Sezgin; Spor yap, stresten kurtul
Akça Koca Kültür Platformu Gençlerle Başbaşa Programının üçüncü konuşmacısı olan Harun Sezgin “Sporun Hayatımızdaki Yeri” konusunda bilgi verdi.

EmexOtel’de gerçekleşen toplantıda konuşan Sakarya Üniversitesi Eğitim Fakültesi Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğretmenliği Bölümü 2. Sınıf öğrencisi Harun Sezgin, “Sporun iki yönden yararı vardır; hem vücutta fizyolojik değişikliklere neden olur, hem de psikolojik açıdan destek verir.

 

GÜNDE 30 DAKİKA SPOR

Sporun, ilaçlardaki gibi sağlığımıza dokunabilecek hiçbir yan etkisi olmaması bir yana, artık hepimizin bildiği birçok yararı da vardır. Başka bir deyişle, hem ilaçlara olan bağımlılığımızın azalması, hem de vaktimizi iyi değerlendirmenin verebileceği haz duygusu, günün sonunda spora başvurmamız için yeterli nedenlerdir. Sporun psikolojik yararları; Kronik psikolojik stresin birikmesini önler. Uykusuzluktan kurtulmamızı sağlar, Ruhsal açıdan bizi çok rahatlatır. Günde 30 dakikadan az olmamak üzere spor yapılmalıdır” dedi.

 

TOPLANTIYA BÜYÜK İLGİ

Ziraat Mühendisi Hasan Uzunhasanoğlu’nun ev sahipliğinde gerçekleşen toplantıya; Kocaeli Kent Konseyi Başkanı Abdullah Köktürk, Mali Müşavir Ahsen Okyar, Derince emekli Milli Eğitim Müdürü Remzi Turan, Dr. İsmail Çapçı, Çevre Yüksek Mühendisi Banu Çevikel, Elektrik Elektronik Mühendisi Harun Reşit Kocagöz, Yunkes Bilgisayar yöneticisi Mustafa Keskin, Diş Hekimi Elif Turan, Yalova Üniversitesi Öğretim Görevlisi Yunus Özen, eğitimci Tuğrul Doğan Karagöz, Körfez Karadeniz platformu Başkan'ı Mustafa Akın, İnşaat Mühendisi Emre Hüseyin Genç, Yazar Hatice Kübra Kaya Bilecen, İnşaat Yüksek Mühendisi Coşkun Karakadılar, Arkeolog Sefa Yıldırım, Dr. Ali Değirmenci, Tekstil Mühendisi Nida Akova, Eğitimci Yavuz Karadeniz, Dr. Ayşe Zeynep Turan, Elektronik Mühendisi Şenol Akova, Dr. Fatma Taşolar, Rehberlik öğretmeni Kübra Kurnaz, Kırıkkale Üniversitesi Hukuk Fakültesi öğrencisi Emre Bursalıoğlu, KOÜ Arkeoloji Bölümü öğrencisi Orhan Kaya ve Kültür Lisesi son sınıf öğrencisi Zeynep Gökçen Okyar ile konuşmacının yakınları katıldı.

 

OF’TAN MİSAFİR

Şubat tatillerini İzmit’te geçiren Platform Başkanı Hasan Uzunhasanoğlu’nun Trabzon’da yaşayan amcasının ikizleri; Rize Fen Lisesi 2. Sınıf öğrencisi Elif Banu Uzunhasanoğlu ve 

Of Anadolu İmam Hatip Lisesi 2.sınıf öğrencisi Zeynep Begüm Uzunhasanoğlu toplantının misafirleri oldu ve kısa bir konuşma yaptılar.

 

SEZGİN’E PLAKET

Kocaeli Kent Konseyi Başkanı Abdullah Köktürk, spor ile ilgili çok sayıdaki soruyu cevaplayan Harun Sezgin’i tebrik ederek plaketini takdim etti. 

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Artistik cimlastiğe yatırımlar devam ediyor21 Eylül 2017 Perşembe 13:17
  • İzmit Belediyespor kış basketbol okulu açtı21 Eylül 2017 Perşembe 13:15
  • Dilovası yaraları sardı21 Eylül 2017 Perşembe 13:14
  • TFF'den Kocaeli Birlikspor'a ŞOK!21 Eylül 2017 Perşembe 10:36
  • Son söz Günaydın'ın!20 Eylül 2017 Çarşamba 13:52
  • Mert Erçakır’ın durumu ne olacak?..20 Eylül 2017 Çarşamba 13:46
  • Adnan Sak: Lig uzun bir maraton20 Eylül 2017 Çarşamba 13:45
  • Kandıra’da zor randevu20 Eylül 2017 Çarşamba 13:44
  • İşte bu maç izlenir!..20 Eylül 2017 Çarşamba 13:43
  • Periler cumartesi Antalya’ya gidiyor20 Eylül 2017 Çarşamba 13:42
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim