• BIST 104.918
  • Altın 147,092
  • Dolar 3,4930
  • Euro 4,1820
  • Kocaeli : 15 °C
  • İstanbul : 22 °C
  • Sakarya : 15 °C

Stadın kapıları herkese açık

Stadın kapıları herkese açık
Gebze Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürü Mücahit Sak, vatandaşları ramazan ayı boyunca tesislerinde yürüyüş ve koşu yapmaya davet etti.

Sak, stadın 07.00-24.00 saatleri arasında açık tutulduğunu açıkladı. Daha önce 07.00-22.00 saatlerinde hizmet veren Gebze Alaettin Kurt Stadı kapılarını ramazan ayı boyunca hafta içi günlerde saat 24.00’e kadar açık tutacak. İftardan sonra spor yapmanın ne denli önemli olduğunu uzmanlar söylüyor. Uzmanlar Ramazan ayında iftardan en az 2 saat sonra spor yapılması konusunda halkı uyarıyor. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte değişen öğün saatleri uzmanları halkı bilinçlendirmeye yöneltti. Uzmanlar gün boyu oruç tutanların iftar yemeğini yedikten 2-3 saat sonra hafif yürüyüş ve koşu tarzı spor yapılabileceğini öneriyorlar. İftarın hemen arkasından bünyeye yüklenerek ağır tempolu spor yapmanın sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirten uzmanlar gün boyunca tutulan oruçtan sonra iftarını yapan kişinin hafif bir sporla vücuduna büyük faydalar sağlayabileceğini, hafif spor yapmanın hem metabolizmayı dengede tutmaya hem de yenilen yemeğin hızlı hazım olmasına olanak sağladığını belirtiyor.

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yönetimden çıkarma19 Eylül 2017 Salı 12:15
  • Umut Serdar Yalçın: Enerjim çok yüksek19 Eylül 2017 Salı 12:12
  • RDF Karamürsel İ.Y. uçuşa hazır19 Eylül 2017 Salı 12:10
  • Korukır mı geliyor?..18 Eylül 2017 Pazartesi 16:22
  • Yıldız: "Dayanacak gücüm kalmamıştı"18 Eylül 2017 Pazartesi 16:19
  • Birlikspor’da kupa hazırlıkları başladı18 Eylül 2017 Pazartesi 16:16
  • Fikret Özcan: Ümit Metin hocam ile her yere giderim18 Eylül 2017 Pazartesi 16:15
  • Başak: Ümit hoca bana sabretmeyi öğretti18 Eylül 2017 Pazartesi 16:13
  • Yönetimden “Sanal Saldırı” açıklaması18 Eylül 2017 Pazartesi 16:12
  • Darıca'da maraton hazırlıkları başladı18 Eylül 2017 Pazartesi 16:10
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Kocaeli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0 262) 323 39 17-18-19 | Faks : (0 262) 322 75 55 | Haber Yazılımı: CM Bilişim