Süloğlu’ndan velilere ergenle iletişim eğitimi

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi’nden Psikolog Dilay Süloğlu, Özel Bilgili Kültür Okulları’nın düzenlediği ‘Ergenle iletişim ve sınav kaygısı’ konulu...

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi’nden Psikolog Dilay Süloğlu, Özel Bilgili Kültür Okulları’nın düzenlediği ‘Ergenle iletişim ve sınav kaygısı’ konulu konferansa konuşmacı konuk olarak katıldı. Ergenle iletişimin püf noktalarına değinen Süloğlu, sınav döneminde ise velilerin sınav kaygısı ile nasıl başa çıkmaları gerektiğini anlattı.

 

“100 ÖĞRENCİDEN 70’İ SINAV KAYGISI YAŞIYOR”

Psikolog Dilay Süloğlu, sınav kaygısı ile başa çıkmanın yollarını anlattı. Süloğlu, sınava giren her 100 öğrenciden 65-70’inin sınav kaygısı taşıdığını söyledi ve kaygıdan korunmak için özellikle kaygının nedenlerini tespit etmenin önemli olduğunu, kişinin yeterlilikleri ve yetersizlikleri belirlenerek, eksik olduğu alana kontrollü müdahale etmenin çok önemli olduğunu vurguladı. Süloğlu, “Öğrencinin, güne hafif bir gevşeme ve fizik egzersizle başlaması, kaygı hissettiği durumlarda diyafram nefesi ile 4 saniyede burundan aldığı nefesi 8 saniyede ağzından yavaşça vererek en fazla arka arkaya 5 kez nefes egzersizi yapması gerginliği azaltan, korkuyu kontrol altına alan etkenlerden biridir” dedi.

 

AİLELER, NELER YAPMALI?

Psikolog Dilay Süloğlu, ailenin, çocuğunu ilgi ve yetenek alanlarına göre değerlendirmesi ve onun duygu ve düşüncelerine önem vermesi, olumsuzluklara odaklanmaması, deneme test sonuçlarına olumsuz yaklaşmaması, çalışmasına ve programına, “Haydi çok dinlendin, çalışsana artık. Bu kadar çalışmayla kazanamayacaksın” gibi uyarılarda bulunmaması gerektiği konusunda uyardı.

#

20 Eki 2016 - 13:22 Kocaeli- Eğitim

Son bir ayda kocaeligazetesi.com.tr sitesinde 3.521.331 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.