Yoga ve meditasyon yardımıyla stresle baş etmenin yolları

Pandemi sebebi ile evde olduğumuz bu günlerde zihnimizi gündemden uzaklaştırmak veruhumuza moral depolamak gerçekten önemli bir ihtiyaç. Kendimizi iyi...

Akıllı cihazlarda bu hataları yapmayın!

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs (Covid 19) pandemisi nedeniyle zamanımızın çoğunu, hatta tümünü evde geçirdiğimiz bu süreçte çalışmak, eş d...

Korona psikolojisini yenmenin 10 ALTIN ŞİFRESİ!

Psikiyatri Uzmanı Dr. Semiha Tufan, koronavirüsün yol açtığı hastalığa yakalanma korkusunun kişilerin güvende olma duygusunu zedelediğini söyledi

Yalancı koronavirüse karşı 8 öneri

Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uz. Psikolog Ayşe Burcu Durak, bulaş gerçekleşmediği halde psikolojik olarak ortaya çıkan yalan...

Hareketsizlikten uzak durulmalı, evde egzersiz yapılmalı

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgını kapsamında kronik kalp sağlığı olan hastaların normale göre daha çok dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan uz...

Evden çalışırken dikkat edilmesi gereken 11 konu

Okulların tatil olduğu Türkiye’de pek çok şirket de personelini evden çalıştırma eğiliminde. Bu, kurum verilerine bilgisayar ve telefonlarla uzaktan e...

Koronavirüs günlerinde ev kazalarına dikkat

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgını nedeniyle evde geçirilen zamanın arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu dönemde olası ev kazalarının artabilece...

Çalışma alanları, virüslere ve salgınlara karşı hazırlıklı mı?

Dünya Sağlık Örgütü’nün “küresel salgın” ilan ettiği “Korana Virüs, Covid-19” ile mücadelede el ve yüzey hijyeni büyük önem taşıyor

Koronavirüs’ten psikolojimizi korumanın yolları nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, şu anda herkesin standart olmayan bir gündelik yaşam, bir ruh hali içerisinde olduğunu bel...

Beslenme çok önemli

Özel İlgi Çoçuk Tıp Merkezi Uzmanı Diyetisyen Begüm Soydan Covid-19 ve  Beslenme hakkında bilmeniz gerekenleri anlattı

Koronavirüse karşı erkeklere özel 5 tüyo!

Dünyayla birlikte ülkemizi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı koronavirüs,  özellikle yaşlıları ve kronik hastalığı olanları tehdit ed...

Koronavirüse karşı 10 etkili besin hijyeni!

Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak besinleri hazırlama ve tüketme sürecinde dikkat etmemiz gereken hijyen kural...

Kekik ve diğer antiviral etkili arkadaşları

Salgın döneminde antiviral etkisi olan bazı bitkilerden de yararlanılabileceği belirtiliyor. Zaten çok eski zamanlardan beri bitkiler çeşitli hastalık...

Doğru seçimlerle yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün

Yaşlanma sürecini yavaşlatmanın, hatta tersine çevirmenin yolu yaşam tarzı seçimlerimizi uygun hale getirmekten geçiyor. Uzmanlar, yaşlanma sürecinin...

Koronavirüste Demans ve Alzheimer hastalarına dikkat

Özellikle 65 yaş üzeri Alzheimer ve demans hastalığı olan bireyler için karantina durumunun ciddi sıkıntılara yol açabileceğini belirten uzmanlar, “Bu...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz