MİGRENİN OLASI NEDENLERİ

A. OKAN ÇAĞLAR/ NURÇİN ÇAĞLAR

Fonksiyonel tıbbın gold standardı olarak kabul edilen IFM’in @instituteforfxmed kurucularından Dr. Mark Hyman’ın yazısını @nurcincaglar sizin için çevirdi. Yazıya geçmeden önce biz de bir iki hatırlatma yapmak istiyoruz.

Sağlıklı Yaşıyoruz ve @a.okancaglar Instagram hesaplarını yakından takip edenler, yorumlarda birçok kişinin beslenmeyi düzeltince migrenden de kurtulduğunu yazdıklarını sık sık okumuşlardır.

Gerçekten ekmeği (glüteni) ve süt ürünlerini kesince pek çok kişinin migrenden kurtulduğuna biz de yakından tanık olduk.

Beslenmeyi düzeltmeden takviye kullanarak migrenden kurtulan biz daha hiç duymadık. Ne zaman ki ilaç veya takviye bile kullanmadan migren görülmüyorsa o zaman sorun bize göre çözülmüş demektir. Biz önceliğin her zaman beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri olması gerektiğine inanıyoruz, ilaç yerine gıda takviyesi kullanmak çözüm getirmiyor.

Dr. Mark Hyman’ın migren yazısı bu deneyimleri doğrulayan ve migrenin nedenlerini özetleyen bir yazı.

“Birçok kişi için migren büyük problem. Bu şiddetli ve engelleyici baş ağrıları senede birkaç kereden haftada 3-4 kereye kadar görülebilir. Birkaç saatten günlere kadar uzayabilir. Genellikle ağrıya, aura, ışık hassasiyeti, bulantı, kusma ve başın bir tarafında veya iki tarafında zonklama eşlik eder.

Migren pek çok farklı nedenle ortaya çıkabilir. İşte bu noktada Fonksiyonel Tıp devreye girer. Fonksiyonel Tıp “neden” tıbbıdır, semptom tıbbı değildir. Bu yaklaşım hastalığın altta yatan tetikçilerini bulmamıza yardım eder.

Migreninizin temel nedeni başınızda olmayabilir. Aslında migren gıda hassasiyetlerinden alerjilere, hormonal dengesizliklerden vitamin eksikliklerine kadar değişen nedenlerle ortaya çıkıyor.

Unutmayın ki genellikle tek bir tedavi değil farklı tedavilerin kombine edilmesi işe yarıyor.”

@drmarkhyman

Çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz®️ @saglikliyasiyoruzcom

Kaynak: https://www.instagram.com/p/Civpi8sv0L_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=