Reklamı Kapat

Gripten korunmanın basit yolları

Kocaeli Aile Hekimleri Derneği Başkanı Dr. Recep Pehlivan, son günlerde artan griple ilgili bir uyarıda bulundu. Pehlivan, gripten korunmanın basit yollarını anlattı

Kocaeli Aile Hekimleri Derneği Başkanı Dr. Recep Pehlivan, “Son günlerde dirençli grip enfeksiyonları ile karşılaşıyoruz, gribe sebep olan çeşitli virüsler bulunmaktadır. Kişilerin grip virüslerine karşı göstereceği direnç farklılık gösterir. Düzenli beslenen, sağlığına dikkat eden kişiler grip enfeksiyonuna yakalanmazlar veya yakalansalar bile çabuk atlatırlar

Gripte görülen bulgular:

Aşağıdaki belirtilerin biri ya da birkaçı görülebilir:

* Ateş (koltuk altından ölçülen 38 °C ve üzeri)

* Titreme

* Kuru öksürük

* Boğaz ağrısı

* Burun akıntısı ve tıkanıklığı

* Baş ağrısı

* Kas ve eklem ağrıları

* Şiddetli halsizlik

* İshal, nadiren kusma

Gripten korunmanın basit ama etkili yolları:

- Hijyene dikkat etmeli. Eller sık sık sabunla yıkanmalıdır.

- Bol sıvı almalı, c vitaminden zengin gıdalar bol  tüketilmelidir

- Uyku düzenine dikkat etmeli, vücudun dinlenmesine fırsat verilmelidir.

- Grip enfeksiyonun sık görüldüğü kış aylarında gerek olmadıkça sağlık kuruluşlarına, kalabalık yerlere gidilmemelidir.

- Antibiyotiklerin grip enfeksiyonlarına etkisi yoktur, hekim önermedikçe bilinçsiz ilaç kullanmak, vücut direncine ve sağlığına daha fazla zarar verir.

- Grip aşısı yaptırılmalıdır.

- Gribe yakalanmış kişilerle yakın temastan (öpüşmek, hapşırma, öksürme mesafeleri) uzak durmak gerekir.

- Çevreye aksıran, ıksıran, tüküren kişi görüldüğünde, toplum sağlığı düşünülerek ikaz edilmelidir” dedi.

13 Ocak 2020 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.



Anket CHP'de il başkanı kim olmalı?