Reklamı Kapat

Hastalık genlerinizi iyileştirin

Çevresel koşullar, beslenme biçimimiz, nükleer faktör kampa b (NFkB) genini aktifleştirir.

Çevresel koşullar, beslenme biçimimiz, nükleer faktör kampa b (NFkB) genini aktifleştirir. Bu genin aktifleşmesi ile birçok hastalığa açık hale geliriz. Diyabet , obezite, kalp damar hastalıkları, kanser, depresyon, romatizmal hastalıklar ve tiroid hastalıkları, Alzeheimer, MS, otizm ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi birçok hastalıkta bu gen aktifleşmiştir. Bu geni aktifleştiren bazı faktörler:

sigara kullanımı

gluten ve şeker ile beslenme

trans yağların fazla tüketimi

hareketsizlik

bağırsak sistemimizdeki iyi huylu bakterilerin sayı ve çeşitliliğinin azalması

omega 3 eksikliği

bu genin aktifleştirerek bir çok hastalığın oluşumuna sebep olur.

GEN İYİLEŞTİREN REÇETE

NFkB geninin bu kadar hızlı çalışmasını engelleyerek sağlıklı bir yaşama kavuşabiliriz.
İşte sağlıklı yaşam çetesi ;
Uzamış açlık ve şeker ve glutenden uzak beslenme yöntemi omega 3 (EPA+ DHA)
Alfa Lipoik asit
N-Asetil sistein
Vitamin C ve E vitamininden zengin beslenme
Quersetin ( soğan , pırasa , brokoli , yaban mersini ,kapari) resveretrol ( üzüm, erik , dut)
Nar suyu (ellajitaninler)
Üzüm çekirdeği ekstraktları
Kurkumin
Yeşil çay kateşinleri

Uz. Dr. Pınar Balcı / İç Hastalıkları Uzmanı

Sağlıklı Yaşıyoruz® Danışmanı

29 Şubat 2020 - Sağlıklı Yaşıyoruz


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.



Anket Koronavirüs ile mücadelede sokağa çıkma yasağı uygulanmalı mı?