Kekik ve diğer antiviral etkili arkadaşları

Salgın döneminde antiviral etkisi olan bazı bitkilerden de yararlanılabileceği belirtiliyor. Zaten çok eski zamanlardan beri bitkiler çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmış. Bitkilerin esansiyel yağları, özütleri ya da bitkinin doğrudan kullanımı mümkün. Antiviral etkisi olan bazı bitkiler: (1)

1- Kekik
2- Adaçayı
3- Zencefil
4- Ekinezya
5- Biberiye
6- Tıbbi nane
7- Melisa
8- Kara mürver (sambucus)
9- Fesleğen
10- Rezene
11- Sarımsak
12- Meyan kökü
13- Geven otu
14- Ginseng
15- Hindiba

Kekik nane ailesinden çok etkili ilaç özelliklerinden yararlanılan bir bitkidir. Kekik yağı da antiviral, anti inflamatuar ve antioksidan etkilere sahiptir. Kekik yağının içerdiği karvakrol, timol ve terpinen adlı bileşiklerin iyileştirici etkileri olmaktadır. (2)

Kekik yağı geleneksel olarak solunum yolları sağlığı için kullanılmıştır. Günümüzde de soğuk algınlığı ve grip semptomlarına karşı kullanılıyor. (3)

Sağlıklı Yaşıyoruz® Danışma Kurulu Üyesi Fitoterapist Dr. Bekir Uğur Yavuzcan “Evinizde her gün 1-2 kez Kekik çayını demleyerek (Yeni kaynamış suyun içinde 8-10 dakika bekletip süzdükten sonra) tüketmenizde hiçbir sakınca yoktur.” diyor. Kekik yağının kullanımını ise şöyle öneriyor: “Eczanelerden temin edilecek diffüzörlerin içerisine 4-5 damla damlatıp günde 2 kez ortamı havalandırdıktan sonra 1 saat süre ile çalıştırabiliriz.”

Uğur hocamızın kekik ile ilgili verdiği bilgileri fotoğrafı kaydırarak görebilirsiniz.

Özet çeviri: Nurçin Çağlar

Sağlıklı Yaşıyoruz®

Kaynaklar:

(1) https://www.healthline.com/nutrition/antiviral-herbs#The-bottom-line
(2) https://www.healthline.com/nutrition/6-oregano-benefits
(3) https://www.healthline.com/health/oregano-oil-for-cold

06 May 2020 - 17:26 - Sağlıklı Yaşıyoruz


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.


HİDROS GRUP BÜNYEMİZDE ÇALIŞTIRILMAK ÜZERE ARKADAŞLAR ARIYORUZ

Yurtiçi Satış bölümüne; * Teknik okul veya Ön lisans mezunu * Askerlik vazifesini yerine getirmiş 28 yaşını geçmemiş * Ehliyetli ,araç kullanabil...

0262 335 63 66 /67/68/69

SEVKİYAT ŞOFÖRÜ ALINACAKTIR

- 20- 40 Yaş aralığında - İstanbul ilinde tüm semtleri bilen - B Sınıfı Sürücü ehliyetine ve SRC belgesine sahip - İzmit-Başiskele-Kullar çevresin...

0 262 349 50 81-83-84

SATILIK DUBLEKS DAİRE

- Lüks + lüks - Lebiderya manzaralı - 298 m2 dublex daire - 4 Oda, 2 Salon, 2 Teras - 2 Banyo, 2 Mutfak, kombili - Asansörlü ve otoparklı - T...

0545 200 04 04

ELEMAN ARANIYOR

- İş yerimizde - İmalatçı, mekanik bakımcı ve montaj yapacak, - 20 ila 45 yaş arası, - Askerliğini yapmış, - MYK belgeleri ve eğitim sertifikal...

0262 335 51 15 OLCAY ÇELİK YAPI VE MAKİNE İMALAT BAKIM ONARIM A.Ş.

ACİL ELEMAN ARANIYOR

İddAa bayiine ­­­- İzmit merkezde ikamet eden, ­­­- Haftada 4/5 gün ve ­­­- Saat 14:00-22/23:00 arasında çalışacak - Emekli bay eleman aranıyo...

SATILIK DUBLEX DAİRE

- Lüks + lüks - Lebiderya manzaralı - 298 m2 dublex daire - 4 Oda, 2 Salon, 2 Teras - 2 Banyo, 2 Mutfak, kombili - Asansörlü ve otoparklı - T...

0545 200 04 04

SAHİBİNDEN SATILIK DÜKKAN

Başiskele Sanayi Sitesi’nde dış cepheleriyle toplam 500 m2, iç cepheleri 195m2 kullanım alanı olan 2’li dükkan

0537 308 16 63 NİHAT BAKLACI

İKİZLER KURBANLIK

Büyükbaş ve küçükbaş kurbanlık satım ve kesimi yapılır. Büyükbaş hayvanda hisse verilir.

0533 214 85 04 İKİZLER KURBANLIK

Gayrimenkul Danışmanı ALINACAKTIR

İNALTAY Gayrimenkul Hizmetleri firması bünyesinde çalışmak üzere “Gayrİmenkul Danışmanı” aranıyor. Başvurular bizzat yönetim ofisine yapılacaktır.

0262 322 99 17 İNALTAY GAYRİMENKUL, DANIŞMANLIK HİZMETLERİ

SAHİBİNDEN KİRALIK ve SATILIK DÜKKAN

Başiskele Sanayi Sitesi’nde Dış cepheleriyle toplam 500 m2, İç cepheleri 195m2 kullanım alanı olan 2’li dükkan

0537 308 16 63


Anket Fethiye Caddesi için hangi projeyi beğendiniz?