Reklamı Kapat

Deniz suyu, her derde deva!

Yıllardır denizle haşır neşirim, o yazıyı okuyuncaya kadar inanın denizin bu denli yararlı olduğunu ben de bilmiyordum.

Hangi yazı mı?

Dr. Özlem Cankurtaran’ın haftalık OKSİJEN Gazetesi’nde çıkan yazısı.

Ağustos başında yayınlanan o yazı, “Anemiden strese deniz suyu mucizesi” başlığını taşıyordu.

Diyeceksiniz ki, yaz bitti.

Tamam, olabilir, “deniz suyu mucizesi” ile ilgili bu yazıdan öğrendiklerinizi gelecek yaza saklayın.

Şimdi sizi Dr. Özlem Cankurtaran ile baş başa bırakıyorum.

“Deniz kıyısında bir evde büyüdüm. Babamla balığa çıkar, bazen ağ atar, bazen ağ toplayan balıkçılara yardım ederdik.

Babam bahar aylarından neredeyse kış aylarına kadar yüzünü denizde yıkardı. Enteresan bir ilişkisi vardı denizle. Bütün bereketin ve şifanın ondan geleceğini düşünürdü.

‘Başım ağrıyor babacığım”, ‘denize gir kızım’. ‘Nezle oldum babacığım’, ‘denize gir kızım’. Şimdi başıma gelen birçok sağlık problemini atlatabilmemi, o yıllarda sudan çıkmamama bağlıyorum. Denizin ruhsal ve fiziksel sağlığa iyi geldiğini söylemek büyük bir sürpriz değil, biliyorum. Ama ben size, doğanın bu büyüleyici parçasının mucizevi etkilerini anlatacağım.

18’inci yüzyılın sonlarında doktorlar, çeşitli tıbbi rahatsızlıklar için denizde yüzmeyi reçete etmeye başladılar. Deniz suyunun tıbbi amaçlarla kullanılmasının bir adı bile vardı: Talassoterapi… Ancak deniz suyunun kullanılmasının tarihi çok daha eskilere dayanıyor. Örneğin Eski Mısırlıların ciddi yara ve yanıkların tedavisinde kullandığına dair kanıtlar var. Hipokrat da hastalarının iyileşmesi için deniz suyundan faydalanmış.

                      DENİZ SUYU NE İÇERİR?

Deniz suyunda, barındırdığı milyonlarca canlının yanı sıra, yüze 3.5 oranında tuz, daha az miktarda olmak üzere magnezyum, sülfat, kalsiyum, ayrıca çinko, demir ve potasyum bulunur. Bu olağanüstü birleşim, verdiği huzur ve mutluluğun yanı sıra birçok derdimize deva oluyor. Bunlardan başlıcaları şöyle:

Deniz suyu cildinizi temizler. İçinde bulunan mineral ve tuzlar, güneşin zararlı olmayan ışınlarıyla birleşince ülser, akne ve sedef hastalığı tedavisinde fayda gösterir.

Deniz suyu bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Denizde yüzdükten sonra, kırmızı kan hücrelerinin sayısı yüzde 5 ila yüzde 20 oranında artar. Deniz suyu zayıf bağışıklık sistemi, anemisi ya da yüksek kan şekeri olan insanlar için harika bir ilaçtır. Düzenli olarak soğuk suya girmek kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır. Aynı zamanda, deniz suyunda bulunan eser elementler ve mikroorganizmalarda antibakteriyel özellik vardır ve bunlar bir nevi doğal antibiyotik görevi görürler.

Deniz suyu romatizma gelişimini yavaşlatır. Beraberinde egzersiz de yapmak, kemik ve kas ağrısı, artrit için çok faydalıdır.

Talassoterapinin, kötü beslenme, stres ya da çevre kirliliği nedeniyle azalan, vücudumuzdaki temel mikroelementleri yenileyerek, kan döngüsü ve dolaşımı iyileştirdiği biliniyor. Soğuk su kanı, vücudumuzun uç kısımlarından çok hızlı bir şekilde ana organlara taşır, sonra biz ısındıkça tekrar geri gelir. Bu da dolaşım için harikadır.

Deniz suyu kaygıyı azaltır. İçindeki magnezyum sizi sakinleştirecektir. Stresli bir hayat yaşayan insanlara denize girmek özelikle tavsiye edilir.

Deniz suyu sodyum ve iyot gibi mineral tuzlar açısından zengin olduğu için, cildinizde hem antiseptik hem de yara iyileştirici etki yapar.

Deniz suyu nefes almayı iyileştirir. Astım, sürekli öksürük, balgam ve diğer solunum problemlerinden muzdarip kimseler, esintiyi solumak ve yüzmek için denize girmelidir. Tuzlu su, akciğerimize saldıran toksinleri ve diğer zararlı elementleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Deniz suyu kalın bağırsakları temizler. Küçük miktarlarda okyanus suyunun yutulması, özellikle çocuklarda kolonun boşaltılmasını kolaylaştırır, vücudu detoksifiye eder ve vücudun enerjisini yeniler.

Deniz suyu karaciğer sorunlarıyla savaşmada etkilidir. Özellikle siroz gibi hastalıklardan zarar gören hücrelerin yenilenme sürecini hızlandırır. Ayrıca karında biriken fazla suyun atılmasını destekler.

Deniz suyu uykusuzluğu önler ve depresif belirtileri azaltır. Kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olduğu ve gerginliği tedavi ettiği için, plajda geçirilen bir gün, daha iyi uyumanıza yardım eder.

Vücudumuz iki türlü yağ depolar; kahverengi ve beyaz… Beyaz yağ genellikle aşırı kilo almanın sonucudur ve bu tip yağların büyük miktarları birçok kronik hastalıklarla ilişkilidir. Bununla birlikte, kahverengi yağ kalori yakarak ısı üretir ve daha fazla kahverengi yağa sahip insanlar soğukla daha iyi başa çıkarlar. Soğuk suda yüzmenin kahverengi yağı artırma stratejisi, obeziteyi önleyen bir faktör olabilir.”

                                               ********

Nasıl?

Deniz suyu, her derde deva değil miymiş?

Dr. Özlem Cankurtaran’ın yazısından ben çok yararlandım.

Umarım sizler için de yararlı olmuştur.

İyi pazarlar!

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar M.Tanzer Ünal - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Anket Sizce asgari ücrete ne kadar zam gelecek?