Hangi durumlarda psikolojik destek almalıyız?

 Bundan 15,20 yıl öncesine kadar psikolojiyi bir bilim olarak görmediğimiz gibi, psikoloğa gitmeyi de farklı algılamaktaydık. Sonuç olarak, yapılan çalışmalar ve edinilen son bulgularda da psikoloğa veya psikiyatriste gidenlerin sayısının gün geçtikçe arttığını söyleyebiliriz. 

Şu durumlarda psikolojik destek almalıyız;

15 gün ve daha uzun süren depresyon, çöküntü, moral bozukluğu gibi hallerden çıkmak istediğinizde,

Yaşama enerjinizin tükendiğini hissettiğinizde,

Bütün temel varoluşsal sorunlarınız da, kimlik ile ilgili kafa karışıklıklarında kendinizi yeniden gözden geçirmek için,

Takıntılı düşünce ve davranışlardan kurtulmak için,

Yaşamınızı zehirleyen, engelleyen, bloke eden her türlü korku ve endişeyle baş etmek için,

Yaşam kalitenizi yükseltmek, üretken ve verimli bir yaşama geçmek için,

Dikkat ve konsantrasyon ile ilgili problemlerle başa çıkmak istediğinizde,

Kendinizi daha iyi ve daha yakından tanımak ve potansiyellerinizi keşfetmek istediğinizde,

Evlilik hayatınızla ilgili sorunların çözümü için,

Öz güveninizi arttırmak, kendinizi gerçekleştirmek ve yaşamda başarıyı yakalamak istediğinizde,

Çocuklar ve ergenlerle ilgili sorunların çözümü için,

İlişkilerle ilgili yaşadığınız her tür sorunu çözümlemek için,

Karşı cinsle ilişkilerde, kaliteyi arttırmak için,

Boşanma öncesi ve sonrası danışmanlık almak için,

Cinsellikle ilgili her türlü soru ve sorunun çözümü için,

İLAÇ MI PSİKOTERAPİ Mİ?

İnsanların zihninde ilaçla mı terapiyle mi iyileşecekleri konusunda bir karmaşa olabilir.

Günümüz toplumuzda ilaçla tedaviye çok sıcak bakılmaması, ön yargılar ve hatta sağdan soldan duyulan bilgi kirliliği çok fazla olmaktadır. İlaç tedavisine en çok ön yargısı olan toplumlarda birisi de Türk toplumu olmakla birlikte, ilaç tedavisi süren kişilere, hastalara, hasta yakınlarına da ilacı bırakmaları yönünde tavsiyelerde bulunuyoruz. Bu  tarz psikiyatrik tedavilerde hastanın-danışanın kafasına göre ilacı bırakması ya da başlaması uzun vadede kişiyi daha sıkıntıya sokmakta olup, tedavi sürecini de uzatmaktadır. Şunu çok iyi bilmeliyiz ki birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapinin birleşimi tek başına kullanılmalarından çok daha iyi sonuç verir. Elbette bu, hasta ve terapistin işbirliği yaparak alacağı ortak bir karardır. (https://www.adeldanismanlik.com)

- Kocaeli Gazetesi, Sağlık bölümünde yayınlandı
https://www.kocaeligazetesi.com.tr/haber/7184557/hangi-durumlarda-psikolojik-destek-almaliyiz